人工黄油（奶油蛋糕、奶茶）

【兔兔网】“人工奶油”是把植物油通过加氢处理后把它变成固体，模仿天然奶油的形状和滋味，参加一些防腐剂、香精、色素等等，来到达和天然奶油口感差不多的作用。

人工奶油广泛存在我们日常饮食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人工奶油。长时间过量食用人工奶油除了可能导致心脏疾病，还有可能诱发肿瘤。

人工海味食物

鱼丸、虾丸、蟹棒等，这些以低值鱼为质料经加工的人工海味产品，往往大受欢迎。人工海味食物中，含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种增加剂。这些食物增加剂“分配”出来的人工海味食物，营养价值极低。

人工胶冻食物（果冻、布丁）

果冻、布丁等胶冻食物是以水、糖和增稠剂等为质料加工而成的。为了使胶冻食物吃起来爽滑，都会参加海藻胶、卡拉胶等，它们不能被人体消化吸收，只是以胶冻的方式穿肠而过，关于消化能力差的人可能会在肠道残留。

虽然这些胶状物质自身虽对人体无害，最终都会被排出体外，但却会影响人体钙、锌等矿物质的吸收，对健康晦气。

罐装西红柿酱

罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥壮一系列病症的组成雌性激素。研讨发现，大多数人体内的双酚水平都过量，从而会抑制精子成长或危害染色体。每升的罐装西红柿中就会有50微克的多酚，足以影响人们的健康，尤其是年轻人。罐装西红柿酱是很欠好的摄生食物。

果脯蜜饯

果脯蜜饯一般是用质量较差的生果，通过糖渍(一般要65%以上的糖溶液)而得，再增加一些色素，使表面晶莹剔透。果脯蜜饯的维生素C简直丢失殆尽，更糟糕的是其含糖量一般在80%以上，很多吃易引起超重肥壮。【兔兔网】