足疗,是一种非药物疗法,经过对足部反射区的影响,调整人体生理机能,进步免疫系统功用,到达防病、看病、保健、强身的意图。摄生从足底开端是一种自我保健的认识和最常见的方法,可以说睡觉是摄生的根本,食补是摄生的枝干。平常的日常日子起居问题,是摄生的细节。心情问题是决议摄生的效果的叶子。
在中国古代文献《史记。扁鹊仓公列传》中说:"上古之时,医有俞跗,看病不以汤剂,酒而以桥引、案杌、毒熨等法。这些记载中的"齐摩"、"案杌"、"桥引"都指的是按摩。
要坚持室内温度,冬季要注意足部露出皮肤的保暖,操作结束足部露出部分使用干毛巾进行包裹,特别避免冷风直吹足部皮肤;夏天操作,应避免用风扇直接吹足部露出的皮肤。
足疗时刮痧按摩的注意事项
施术者用力以受术者感到足部反射区酸、麻、胀、痛(以受术者可忍受为限)为度,不可用暴力。关于体质好、年青、足部肌肉丰盛者,力度可稍强;关于体质弱、年迈、足部肌肉薄而不健壮者,力度应轻柔。
施术者应与受术者常常坚持沟通,或随时调查受术者的表情等变化,应随时通知受术者可能呈现的比如酸、麻、胀、痛等反响归于正常现象,并随时依据受术者的反响调整方法力度、速度等,既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反响,又不致使方法太轻或过重,为正常状况。
少量受术者在承受刮痧按摩后,足部呈现虫行感、发痒、冒凉气、冒热气等或呈现疲倦等局部或全身感觉,均归于正常现象。