女性:盘点女人6大“虐胸”行为

文胸选择、穿戴　一、自卫“不当”

犯错点：文胸选择、穿戴

这是中国女性最常见的一种对于胸部的不负责”24小时佩戴文胸，始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中，虽然不得不供认，佩戴文胸会在某种水平上减缓胸部的下垂，但是极度建议睡眠过程之中，不要佩戴，否则血液循环会不流通，对于健康十分有利。

而女性对于文胸功效性的知识缺失，也是一大问题。有些人是节约，即使老化了文胸，只要还能用，就坚持用，实际上变形的文胸除了会破坏胸部的形状之外，已经没有塑型的功效了另一类人则一味追求美观，而忽视了佩戴的舒适性和功效性，实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，罩杯可以立时升一级。

挤挤塞塞是硬伤”二、挤挤塞塞是硬伤”

不要随便挤压副乳，平时尽量不要去揪副乳，尤其是戴文胸时，应佩戴大小松紧合适的文胸，选择无袖上衣时胸部寸也不要太窄。有些以“魔力丰胸”为卖点的塑形文胸强调佩戴时要把腋下赘肉全都塞到文胸里，这样胸部才显得“丰满”但是这就相当于长时间挤压副乳，引发局部血运不畅，同样可发生增生性疾病及增加了癌变机会。

三、过失“误伤”

犯错点：节食、运动、按摩

有些人会比拟奇异，为什么我节食减肥，什么都没看到瘦呢？乳房保健，胸部先瘦了实际上胸部内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，而缺少一个公道的节奏，那么一方面养分无奈供应足够，体内的胶原蛋白会大批散失。

另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不难看。所以，即使减肥，也要注意弥补一些蛋白含量比较高的食物，而且不能一下减得太快，否则身体不好反坏。

其次，由于胸部内部基础不肌肉组织，所以某些胸部活动并不会增进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。一定要取舍合理的运动，即能够促进血液循环，增强代谢，这样对于胸部的塑型是很有辅助的如果是推拿，也一定要选用准确的伎俩，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。

四、乳晕去“角栓”

犯错点：去角栓

有年轻女孩发现乳晕长了粉刺”状的微小疙瘩，便用手去挤，一挤还有红色牙膏状物质出来，但没过几天这些“粉刺”又长出来，反复挤的话，小疙瘩还有长大的趋势。乳晕腺是有分泌功能的正在进行机体的生理代谢

专家说，人体乳晕部皮肤有毛发和腺体，腺体有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又称乳晕腺，乳晕上一些明显的小凸起，较大而表浅，用来分泌油脂、维护娇嫩的乳头和乳晕。分泌物具有维护皮肤、润滑乳头及婴儿唇的作用。

犯错点：文胸穿法、挤压

不要小看副乳腺，与乳腺一样也会闹情绪。正确认识副乳腺对女性乳房保健同样重要。人体从两侧腋窝到阴部有两道“生乳线”但人类进化至今，只保留了一对乳腺，其他副乳腺都退化了不过，临床上也有人能够长出两对甚至三对乳房，乳头、乳晕、乳腺组织俱全。乳腺病专家说，95%副乳腺发生于胸部，多见于腋窝前线。

有腺体组织的副乳，可出现随月经周期的胀痛，也可出现副乳腺的良恶性肿瘤。一旦在腋窝发现有肿块，要仔细鉴别是副乳腺长了肿块还是乳腺肿块向上延伸。由于副乳腺贴着皮肤生长，或者长得较大，会让人感觉腋窝处不适，也影响美观，可根据个人意愿进行切除。