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拎着鞋光脚走路女孩知道这是养生
女孩子都喜欢穿漂亮的鞋子,比如拖鞋,高跟鞋,穿拖鞋其它的坏处我不知道,我自己穿
拖鞋经常会踢到别的一些物体,有石头,木头,有一次把脚指头都踢的流血了,没处理伤口
还发炎了,后来就不再穿拖鞋了,喜欢上了高跟鞋,本来我身高是1.66,不算高,也不会矮,
穿上高跟鞋后,变成1米7几,确实高了很多,身材显得更加苗条了,难怪这么多女孩子喜欢
穿着高跟鞋,当然也有坏处,不稳定,如果路上有坑容易摔倒,对脚本身也是不好的,最近又
看到一些女孩子拎着鞋光脚走路,上次问了一下,说每天穿高跟鞋脚不舒服,花半小时光脚
走路拎着鞋光脚走路很大,人体的十二经络在足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。脚
底有66个穴位,光脚的时候路上的不平会刺激穴位,起到健身的作用,有的人喜欢在泥地里
走路,有些爱干净的人会利用一些道具,比如球类，把一个个小球放在土地上，坐在凳子上
用脚踩小球，不断地进行按摩滚动，或者在家里设置一块小地方放上很多黄豆，在上面踩
踩个15分钟，如果觉得太无聊了，还可以边看电视边踩着黄豆，黄豆的大小刚刚好，刺激
相对温和，光脚可以练习脚趾抓地，增强了脚趾的力量，脚趾不断的伸缩可以加速血液流动，
还能对胃肠功能有好处，赤脚的时候让人感觉到无拘无束，不会被鞋子限制住，身心也会
得到极大地放松，当你感觉走路累了，可以休息一下，随心走走停停，不用觉得是在做运动
养生。