立秋护肤需要补水 更换护肤品需注意！

【兔兔网】跟着秋季的到来，气候的单调，皮肤也初步一天天紧绷，夏天皮肤遭到的损伤，现在不及时批改，很简略发生黑色素，使皮肤颜色加深，加速变老。那么立秋时节怎样护肤？

立秋后护肤有四留心

1、补偿水分

秋天到来后，因为空气初步变得非常单调，加之早晚温差大，气候逐步变冷，引起皮肤毛孔缩短，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，然后使得皮肤表面很简略损失水分。而皮肤变老的最大原因正是水分缺少，加之秋季皮肤移风易俗缓慢，所以秋风一同，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得单调，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，乃至起皮掉屑。因此，秋季护养肌肤要留心合理饮水，补偿夏天损失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用满意的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体移风易俗的正常工作，并有用地将人体废物排出体外，然后坚持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其间白开水是最好的“天然饮料”，应该首选。

2、均衡营养

营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地吸取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，往常应留心饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤润滑的维生素（动物的肝、肾、心、瘦肉等），多吃新鲜的蔬菜、生果，少吃含丰满脂肪酸较高的动物性食物。

3、注重洁肤

秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，然后引起皮肤疾病。别的，入秋后，角质层许多掉落，不及时清洁皮肤也会构成严峻单调、粗糙。所以，不管扮装与否，每天早晚用洗面奶仔细根除污垢，应是一项必做的作业。洁肤应选用灭菌力强、清洁效果好的洗面奶（弱酸性产品）；可适当在洗脸、洗浴水中参与少量食酯，也能抵达清洁效果。

4、睡前护肤

睡前护肤非常重要，因为面部细胞的分裂次数比白日高得多（10倍以上），重生的细胞需求备加呵护。针对秋天单调的气候，还应经常用润泽乳液搽抹脸部，一同用扮装水擦拭脑门、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

【兔兔网】秋季护肤有什么进程？

1、早上醒来，经过了一夜缓解的淋巴循环，可能你的皮肤看起来会有点水肿的问题。因此小编主张你可以用温水敷面，简略的说来就是要尽量用温水进行洗脸，一来有助于唤醒熟睡的肌肤，二来也有助于改善浮肿的肌肤。如果配和专业的洁面乳进行面部的清洁的话，那么效果一定会更好的。如果有眼袋的话，则需求用冰袋轻敷下眼部周围，这样可以使得整个眼部周围的血液循环更快，关于去眼袋，赶开黑眼圈也都是具有很大的帮忙的。做好了面部清洁之后，就要涂上防晒霜，防辐射霜，补水的，然后可以选择画上淡妆。

2、到了正午的时分，可能你的皮肤不得不面对着许多的电脑辐射，再加上秋季本身就是一个单调的时节了，所以很有可能皮肤早就有缺水的问题了，这个时分就要留心给肌肤补水了，你可以选择具有补养效果的护肤品，可是一定要留心选择具有控水才干的哦。如果有扮装的话，则需求补补妆，看看是不是会有“满面油光”等问题了。到了下午的时分是肌肤胰腺素特别生动的时分了，此时你可以喝点蜂蜜水，柠檬汁，吃点维生素C含量丰厚的食物，对促进美容也是会有很大的帮忙的。

3、结束了一天的繁忙的作业之后，就要好好的呵护一下我们的皮肤了，首要当然是要把那层厚厚的妆给卸了，要记住选择专用的卸妆油哦，一同还要留心选对了洗面奶，比如说如果你的油脂分泌过多的话，则要选择具有控油效果的植物精华的洗面奶了。严格说来那些所谓的具有美白，除皱的洗面奶都是不科学的，因此在选择洗面奶的时分要避免这样的骗局。

4、在洗完脸之后，如果有时间的话，还要依据自己的肤质选择适宜自己的面膜进行保养的，面膜是女性护肤最直接最有用的护肤，不管是想抵御暗沉的肤质，仍是想减少皱纹的发生，使皮肤变得白皙事实上都是有相应的面膜的。当然了如果可以的话，你也可以克己面膜的，自己DIY的面膜本钱少，安全，没副效果，当然了你需求掌握好制作的办法才行。

5、如果不做面膜的话，还要记住涂好晚霜，晚霜关于增强皮肤的修得才干都是有着很大的帮忙的哦。

在做好了这些之后，其实关于女性朋友们而言，最好就是早早的入睡了，因为再好的护肤品也比不上满足的睡觉的护肤效果更好哦。

护肤品应该怎样替换？

不少女性朋友一到秋季就急着替换自己的护肤品，但是却发现皮肤变得很灵敏，过敏反应继续不断。那么应该怎样替换护肤品好呢？

洁面产品：美眉们由夏天进入到秋季的阶段，替换护肤产品首要可以从洗面奶初步，夏天我们运用洗面奶一般注重控油，而秋季洗面奶的选择应该是保湿性高、避免单调粗糙，可以选择性质温文的水润型的洗面奶来选择。洁面产品的替换原则，是不要随意替换洁面产品的品牌，主张运用共同品牌的洁面产品的不同类型，选择更加水润的保湿洁面奶就好。

爽肤水：换季时节，爽肤水该怎样替换运用呢？夏天运用爽肤水，一般都是比较注重保湿，而秋季运用爽肤水也是如此，美眉们可以继续运用保湿型的爽肤水，与夏天运用仅有不同的是，可以选择更加水润的爽肤水，这样可以避免皮肤在秋季单调紧绷，需求留心的是，不要换其他品牌，最好长时间运用同一适宜自己肤质的品牌。

乳液护肤品：秋季需不需求替换乳液呢？这是必定的，美眉们都知道夏天我们需求运用乳液，而不需求运用粘稠的面霜，冬天需求运用面霜来护肤，因为面霜的锁水功用更好一些，实际上，面霜需求从秋季就初步替换了，这时分初步运用面霜，可以避免皮肤呈现单调脱皮紧绷的状况，美眉们需求留心的是，替换护肤品时，不能一整套地进行替换，这样很简略影响到皮肤，将原先运用的同品牌乳液，替换成同品牌的面霜就可以了。在气候变冷之前就初步替换，提前做好避免，维护皮肤。

面膜：除了我们往常所运用的各种爽肤水、洗面奶和乳液等护肤产品，到了稍冷和单调一些的秋季，面膜也是需求进行替换的，许多美眉简略忽略这一点。实际上，夏天我们运用面膜来护肤，侧重于批改皮肤危害、帮忙皮肤保湿，例如批改晒后的受损皮肤，保湿肌肤坚持肌肤水润。而秋季敷面膜，美眉们应该要侧重为肌肤补水，一同，避免皮肤紧绷单调，可以选择含水量较高一些的制品面膜或天然面膜来运用，非常适宜秋季护肤。【兔兔网】