为什么脖子发硬一转就嘎巴响？

【兔兔网】现在不少朋友的脖子摸上去很硬、很凉，并且一转就会嘎巴嘎巴响，许多人百思不得其解。上网查找一番，你根本就找不到有价值的答案，除了相信广告的宣扬之外，很少有人会了解。

下面中医君就通知你，脖子为什么会一转就响？怎么解决脖子响的问题。当你了解了其间的道理，你就知道怎么解决了。

脖子为什么一转就响？

我们留意一个现象，小孩子，身体是软软的，肯定不会呈现脖子响的问题。等我们上了一点岁数，一活动身体，就会呈现关节响的状况，包含肩关节、膝关节，这个时分，我们就会说，唉，上了岁数了，都是老臂膀老腿了。什么是老臂膀老腿呢?其实，就是我们身体的气血供给不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨。

脊椎病变示意图

上图是我们的脊椎病变示意图。我们脊椎的骨头和骨头之间，都会有脊间盘。 

那椎间盘到底有什么效果呢?椎间盘这个东西，里边80%都是水，越是年轻人,里边的水份含量就越高。等人老了，水分丢掉了，椎间盘就缩短了，所以，人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。其实这儿指的水分，就是血液。

已然我们了解了这个道理，我们就不难了解我们的脖子为什么一转，里边的骨头就会嘎巴响了。提到这，可能还欠好了解，给我们举一个例子。

许多人必定骑过自行车，如果我们的车轴里缺油了，会感觉怎么样?必定是骑着费劲是不是，必定会感觉里边的滚珠滚动不灵活是不是，而这种响动，有点相似我们的脖子响，只不过，自行车轴滚动靠的是油，而我们骨头之间的滚动靠的是血。当我们血气双亏的时分，我们的骨关节之间的椎间盘，没有足够的气血供给，会构成干磨的状况，响动也就成天然了。

骨关节为何会病变？

可能有些朋友还是不能了解，为什么骨关节，特别是颈腰椎更简略发作病变呢?其实这儿有许多原因，主要有三点：

榜首，是生理结构。我们留意一个现象，就是我们的颈椎和腰椎，特别简略出问题，可是胸椎却好得多。这是由于我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，构成了一种力的相互效果，以保证我们的胸椎可以保持中正。可是，我们的颈椎和腰椎则否则，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些安排发作问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。

第二，是作业姿势。当肌肉处于严重之中，时刻长了就会构成乳酸堆积，感觉肌肉酸痛。正常状况下，如果臂膀腿酸了，我们活动一下，很快就能免除这种乳酸堆积。可是，用电脑就不一样了，由于我们是长时刻处于弱小的严重状态，这就比方温水煮青蛙一样，等我们查觉的时分，就现已晚了。它构成的结果就是，我们颈腰椎周围的韧带由于得不到足够的气血供给，就会渐渐构成钙化，两边的牵拉受力开端不均匀，久而久之，椎间盘就会杰出，揉捏周围的安排神经，颈腰椎病就会构成了。

第三，是作业环境。如果我们作业环境的寒和湿比较严重，比方，我们在地下室作业，比方我们在空调底下作业，都会构成环境中的寒和湿进入到体内，特别是关于那些气血本来就不够晓畅的肌肉和韧带，构成潜在的影响，加剧我们病变部位的病情。

怎么解决一转就响？

其实脖子响还好，如果你的膝关节再响，可就费事大了。你将手放在膝盖上，然后将脚离地，前后摆动小腿，如果当你感觉膝关节里也有响动，那么就可以肯定地说，你现在全身现已是严重的气血双亏了。如果你摸不出来这种感觉，那好，你试试小孩子的膝盖，你再试试老年人的膝盖，比照一下，你就会有正确的感觉了。

病现于四肢五官，病存于五脏六腑。那我们该怎么调理也就清楚了，送我们二十个字。

多多活动。尤其是天天以电脑为伴的朋友，用一瞬间电脑，就要起来活动一下，一起活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度的向左转，向90度的向右转的动作，以保证我们脖子两边的韧带都可以得到均衡的牵拉。

远离空调。尤其是不要让空调正对着吹。由于夏天人的汗毛孔是张着的，空调一吹，寒湿很简略进入体内，会加剧我们韧带的钙化。

杜绝可乐。减少包含可乐在内的全部碳酸饮料的摄入，由于这种温水煮青蛙的进程是渐进的，因此很难被人们注重。

打通经络。这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简略的办法就是刮痧和拉罐。一周做一次即可，以保证你的脖子是很软的，而不是很硬的。摸着是温暖的，而不是冰凉的。

脖子一转嘎巴响，肯定不是小问题，他现已表明你的肩颈正处在衰老傍边，必定要引起高度注重哦！【兔兔网】