男人养身很重要,喝水可以加点这个

　　【兔兔网】对中年男人来说，40岁正是开展家庭作业的时分，上有老下有小，身体健康就显得十分重要。而这个时分的身体正在走下坡路，推陈出新才能和膂力都变差了许多，于是陆陆续续呈现许多问题。比方作业的时分简单头昏脑涨、思绪缓慢，整天面色暗淡，倦怠无力、简单疲惫，更严峻的是精神恍惚、气喘；腰酸背痛，抵抗力差，经常伤风肠胃功能变差。这些症状大部分都是肾元气缺乏形成的，就连膂力也在渐渐变差，常常感觉身体被掏空。中年男人要养身不一定非得吃药。中医里面常说药养不如食养，在生活中喝水时不妨加点以下食物。

　　1.核桃

　　核桃有“长寿果”之称，能够通血脉、益肾精，对两脚痿软、小便频数等症状都有很好的效果。

　　2.黑芝麻核桃黑豆粉

　　黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的效果，对因肝肾精血缺乏引起的晕厥、青丝、掉发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健效果。调成糊状，每日来一杯，不仅避免掉发，让头发漆黑发亮，让您活力一整天。

　　3.山药粉

　　山药有多种成效包含补肾健脾等，脾胃衰弱和肾虚的人能够把山药作为调补身体的常用食物。山药粉最大的特色就是含有很多的黏蛋白，还能够坚持血管弹性，补养补肾!

　　4.枸杞桂圆红枣茶

　　红枣枸杞性温，多吃还可延年益寿，缓解长期的腰痛。长期服用能够保养脾胃，养肾保肝，在一定程度上能够推迟变老。桂圆用于肝肾亏虚所造成的的血虚失眠，心慌等症状，中年男人每天喝一杯，十分不错!

　　5.黑桑葚干

　　桑葚自身就具有补养、养身及补血的成效。食用后不但能够改进女性四肢严寒缺点，更有补血、强身、益肝、补肾等成效，十分合适肾虚阴亏的男性朋友常常食用，无论是干吃、泡茶仍是榨成汁，滋味都很不错哦!

　　为此，小编整理了几样以上所列产品推荐给我们。

　　1.新疆野生黑桑葚干

　　采自新疆吐鲁番上百年的野生桑葚树，肉厚丰满营养价值也比人工栽培高得多。您能够直接拿来干吃，或许用上述办法泡水喝，愈加有利于人体健康。

　　新疆野生黑桑葚干

　　2.纯天然冬瓜荷叶茶

　　这款荷叶茶精选新鲜的冬瓜，分配荷叶、莲子未成熟前的嫩荷叶等分配而成，滋味清甘、具有新鲜淡香，备受都市人群的追求和喜欢。

　　纯天然冬瓜荷叶茶

　　3.特级无核红枣干

　　源自自家农场，将新鲜灰枣天然成熟后剔核切片，保证了红枣天然的滋味。选用紫外线微波燥干技术烘干而成，无添加剂，具有新鲜灰枣的甜美，枣味浓郁，嚼之香脆，回味悠长。

　　特级无核红枣干

　　4.云南特产田七花茶

　　选用15年新上市的头茬新花，给人焕然一新的感觉，花样鲜绿，个头丰满，花粒大，花柄短而粗。用热水泡开后茶水晶莹剔透，不污浊，无杂色，黄中透绿。

　　云南特产田七花茶

　　5.观音茶叶

       源自铁观音的产区福建省安溪县，茶米弯曲，肥胖圆结，沉重匀整，色泽砂绿，全体形状似蜻蜓头，泡开后甘逸飘香，回甘绕喉多泡有余香。

　　安溪铁观音茶叶

　　6.精品黑木耳干

　　历经多道机器粗选、人工精选后制成的这款黑木耳干，闻上去有点淡淡的木质清香，泡开后口感健壮，不单受东北买家的喜欢，相同也受南边美食客的喜爱。

　　精品黑木耳干

　　7.固本堂阿胶固元糕

　　选用可有用平阴重瓣红玫瑰并辅以芝麻、核桃等食材，选用谱尼检测有氧抽样做DNA检测，保证驴皮熬制，香气浓郁，口感更香醇，补养愈加拔尖。

　　8.芝麻核桃黑豆粉

　　配以核桃、枸杞、淮山药、红枣、猴头菇、芡实、薏仁、黑豆等磨研成粉，不加糖愈加健康，香浓爽口，营养均衡，老少皆宜。【兔兔网】