【兔兔网】据美国“网络医学博士网”最新报导，英国睡觉研讨专家对1000名男女参试者进行的研讨发现，睡姿与特性及疾病防治有极大相关。出于健康考虑，应尽早练习最合适你的睡姿。

1、胎儿式睡姿（占41%）

睡觉姿态像胎儿，身体蜷伏，手抚着枕头侧睡。这类人表面很顽强，其实心里灵敏害臊。

健康提示：左边卧有利于胃酸排入消化道，晚饭吃多了，最好采纳左边卧姿。右侧卧不会压榨心脏，合适有心脑血

管疾病的人。

2、木头式睡姿（占15%）

侧睡，手臂贴在身上，睡姿像木头。这类人一般和颜悦色，擅长交际，但简单相信陌生人，有时会上当受骗。

健康提示：同胎儿式睡姿。

3、巴望式睡姿（占13%）

侧卧，但手臂伸展于两侧。这类人性格敞开，多疑且嫉恶如仇，作决议犹豫不决，一旦决议形成，就很难改动主见。

健康提示：同胎儿式睡姿。

4、战士式睡姿（占8%）

仰卧而睡，四肢伸直。这类人性格安静，内向保存，对自己高标准、严要求。

健康提示：真实能削减皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的睡相——仰卧。它能使血液循环不受任何干扰，面部肌肉处于最佳松懈状况。这种睡姿不压榨身体脏腑器官，合适脑动脉硬化患者、高血压患者。关于男性而言，最好的睡姿就是仰卧，且双腿分隔，而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有晦气影响。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，无妨采纳仰卧睡姿，头稍倾向一侧。

5、海星式睡姿（占5%）

仰卧睡姿，双手上举过肩。这种睡姿的人乐于助人，为人谦和，不喜欢成为大众焦点，一般能成为很好的朋友。

健康提示：同战士式睡姿。

6、自由落体式睡姿（占7%）

俯卧睡姿，双手伸到肩上。这种睡姿的人性质急，脸皮薄，在自傲表面之下隐藏着紧张的特性，受批判时反应激烈。

健康提示：采用这种睡姿，有益于消化，合适胃肠欠好的人，腰椎病患者最好也采纳这种睡姿。但这种睡姿会压榨心脏和肺部，影响呼吸，因而，心脏病、高血压、脑血栓患者最好不要挑选这种睡姿。【兔兔网】