【兔兔网】隔夜的凉白开能不能喝，看到这个标题，我立马就去网上查找了资料，由于我天天都在喝隔夜的凉白开。

不要说你们不喝，我是万万不会信任的。

我国的居民有喝开水的习气，还不是由于现在的水质变差， 大家都认为把水烧开能够将其中的寄生虫杀死。

还有一个原因大约就是：我感冒了，多喝热水；我发烧了，多喝热水；我痛经，多喝热水……热水好像变成了能够包治百病的灵丹妙药。

要多喝开水，不要喝生水。

煮开并沸腾3分钟的开水，能够使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，一起又能坚持水中对人体必须的营养物质。

喝生水的坏处许多，由于自来水中的氯能够和没烧开水中的残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的时机添加。

要喝新鲜开水，不要喝放置时刻过长的水。

新鲜开水，不光无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时刻过长或许饮用主动热水器中隔夜重煮的水，不只没有了各种矿物质，并且还有可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不罕见。

那么隔夜的凉白开到底能不能喝呢？

前一天晚上晾好一杯开水，第二天早上再喝，真的很方便。

这种做法在温度不高时还能够，如在夏日，气温超越30摄氏度，空气湿度又较高，细菌繁衍较快，隔夜凉开水就会失掉生物活性，并且极易被污染而引起呈现急性肠胃炎，导致腹痛、腹泻、水样便的症状。

一般来说，能够在头天晚上倒小半杯白开水，然后盖好盖子，第二天早晨再以开水兑成温水喝。

在正常的日子环境中，如果气温不是很高，隔夜水可能会有一些微生物进行繁衍，可是它对人的影响不是很大，只要这个水没有遭到污染，水质就不会呈现改动，那么隔夜的水，那就没有什么问题。

一般我们常常服用的白开水，主张不要超越24个小时，超越24个小时容易发生细菌污染，对健康晦气。

总的来说，这个凉白开在空气中露出的时刻越长，呈现细菌感染的时机就越大，水就会变得更差，对人的损害也更大。因而，坚持杰出的日子饮食习气，最好是喝新鲜的凉白开水，对健康更有利。【兔兔网】