【北京养生】养生是个脑力活，你会吗？

       【兔兔网】物质生活条件越来越富裕的我们，身体状况却是日薄西山的。有些人总是觉得自己身体不适，跑到医院去做检查，拍了各种片子、做了各种化验，终究作用闪现一切正常。莫非是错觉？可身体的不适感又是那么的传神。那么问题出在哪里呢？

西医是严峻遵循唯物论的，把人体的各个器官、体系独自看待，一切的方针用数字说话。这种做法关于从小接受唯物论教育的我们来说更科学合理，更容易接受。中医把人体当成一个有机全体来对待，总是在讲阴阳、穴位这种不能直观看到的东西，关于我国传统文明严峻缺失的我们来说，中医如同显得神奥妙秘的，不由让人生疑。

       西医用详细的数字来闪现身体的各项方针，可是只要当身体的病变抵达必定程度的时分才可以被仪器检测出来。打个比如，假定你的某个器官出现了病变，在病变比例小于30%的时分，西医并不能检测出反常来，但其实从器官病变比例抵达10%的时分，自己就现已初步感觉到不适了。所以这就解说了为什么我清楚感觉到身体不适，可是拍的片子中却查不出反常。病变比例从10%到30%的恶化过程中，不适感是存在的且越来越严峻，但就是查不出来病因。

       感觉身体不适，医院又查不出病因，这时分我们会怎么做？——摄生！研讨食谱、各种养分分配。妄图改进不良生活习惯，多运动、少熬夜，多吃生果，少吃肉。你以为这就是摄生？

一天上班，听搭档在抱怨每天上班对着电脑敲字，颈椎、肩甲这儿很痛，昨日去一家理疗馆做了个按摩，昨晚睡的特别好。但其实按摩、针灸、按摩这样的理疗还只是中医里很细枝末节的东西，相比较于我国传统生命文明来讲，这些真的只是皮裘算了。即便枝节都可以对我们的病痛发作这么大的作用，你莫非真的不想去了解一下源头的我国生命文明，去看看自家的文明宝库里终究藏着多少实在的摄生之道吗？

   “伪道养形，真道养神。”实在的摄生不应该只是流于外表，应是由内而外的。精力好的人，身体必定好；身体差的人，精力必定不会好。如果你真的期望自己每天都可以精力充沛，身轻如燕，关于深重繁忙的作业还可以应对自若，那么我国生命文明必定不会让你失望的！【兔兔网】