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【兔兔网】这个比较名利浮躁的社会，人们稍有不愉快的工作就容易抑郁、上火、胸肋部肿痛……而手掌上有心包经和心经经过，拍手掌能疏通经络，使汗水充盈。
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不一定杂乱的摄生法就是最好的，自然简略的拍手就能够很好的养心护心。能够在早上，也能够在晚上19~21点（戌时）拍手掌。三五分钟也行，十几分钟更好。
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早上阳气生发，而双手是三阳经的起点，早上拍手更利于振作阳气，行气活血。晚上戌时为心包经当令，此刻拍手能很好的刺激掌心的心包经劳宫穴，充分激活你心脏的保护神——心包经和心经，使汗水充盈，泻除心火，加快身体毒素的代谢，还能够防治胸闷胸痛。
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拍掌养心，焚香静心。【兔兔网】