【兔兔网】美国曾有计算称，人终身中有5年的时间待在清洁间。洗澡、如厕、刷牙……尽管每天重复相同的事，但你的习气并非都正确。你知道在清洁间有5件事肯定要留神，否则会让细菌进入你的身体。

冲澡时张着嘴巴

淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌躲藏的场所。冲刷头部时，最好闭上嘴巴，防止细菌通过水流进入体内。

美国科学家最新研讨发现，淋浴可能危害人的健康，这是由于淋浴喷头很简略成为病菌的温床，病菌随着飞溅的水流进入人体，简略导致肺部疾病，而那些身体免疫系统反常的患者特别简略中招。科学家建议，普通家庭可以通过常清洗喷头或许替换金属喷头来避开这一风险。

在研讨中，科学家查验了来自美国10个区域的45个淋浴喷头，寻找跟肺部疾病有关的病菌。效果发现，逾越20%的喷头都有许多的鸟分枝杆菌调集。领导这一研讨的科罗拉多大学分子生物学家诺曼佩斯认为这是一个严峻的公共清洁问题，由于许多人干咳很可能就是在淋浴时感染了鸟分枝杆菌所构成的。

我们清扫清洁的时分，最好是可以对我们的淋浴喷头进行必定的清洁，这样之后，我们才可以很好的对一些细菌进行隔绝，我们的肺部是我们身体很重要的一个当地，我们要根绝一些可能对我们构成挟制的病原。

总是拉上浴帘

霉菌独爱暗淡湿润的当地，被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。洗浴后，最好摆开浴帘，翻开排气扇，让它可以通风换气，坚持枯燥。

美国一位研讨人员早年从自己家的浴帘上提取样本，拿到试验室化验，效果把自己都吓了一大跳，每立方英寸（1英寸约合2.54厘米）泡沫里竟然有10亿个细菌。尽管这些细菌中的大多数对人体无害，但也常常附着比方沙门氏杆菌、真菌等多种危害健康的菌群。特别是对免疫力较差的人，如白叟、小孩，这些细菌往往会浑水摸鱼。别的，对体表有开放性伤口的人来说，有些细菌则会构成伤口感染。

这位研讨人员建议每周对浴帘清洗一次。用小刷子蘸着肥皂水清洗；也可将醋稀释，把浴帘放到混合溶液中浸泡，然后用清水漂净。洗后，最好把浴帘放到阳台上晾晒干。

一再运用空气新鲜剂喷雾

清洁间中的空气新鲜剂等化学品，含有乙醚、香精等多种化学物质，长时间许多运用，成分会发挥到空气中，影响呼吸道。可以用柚子皮来替代空气新鲜剂；也可以把一盒清凉油翻开盖，放在清洁间角落。

有关研讨查询700多名乳癌患者及别的700多名同龄的健康妇女，问询她们运用家居清洁用品及空气新鲜剂等除臭剂的习气。常用新鲜剂，患乳癌机率可能增大。此外，浴室除霉剂亦会添加患上乳癌的机遇，但如运用焗炉或表面清洁剂者，则发现没有影响。

效果发现，运用空气新鲜剂喷雾者患上乳癌的机遇高出两成，而每天都运用的话，风险会再添加三成。运用固体空气新鲜剂者，患上乳癌的风险更会高出一倍。这项研讨由美国麻省“幽静春天协会”（Silent Spring Institute）和波士顿大学协作进行，研讨了787名乳癌患者，以及721名健康妇女。

这些妇女均居于麻省的科德角（Cape Cod），研讨人员根据她们运用家居清洁用品和杀虫剂的习气，并按照运用的频率把她们分红四组。研讨发现，运用混合清洁用品最多者，患乳癌的机遇高出最低运用者一倍，傍边尤以运用空气新鲜剂和除霉剂者风险最高。研讨人员指出，这是初次有研讨闪现清洁用品和乳癌有关。

存放化学用品

清洁间里湿度和温度较高，有的家庭清洁间没有窗户，空气无法对流，更简略构成空气污染。

清洁剂、消毒剂，这两种物品中添加的许多蒸发性有机化合物，简略在高温环境中蒸宣告来。加上清洁间相对狭小、密闭，蒸宣告的化学物质在空气中存留时间越长，对人体的危害越严峻。而“84消毒液”，略呈酸性，如果不留神洒出来会与清洁间的多种物质发生反响，也可能引发一些身体损伤事情的发生。所以，清洁间最好不要存放过多化学用品，各种清洁剂必定要独自存放。

女性擦私处由后向前

该动作很简略导致女性尿路感染。由于女性生理结构方位的原因，要选用运用正确的擦拭办法：擦拭会阴部应由前向后擦。这是由于由于尿道、阴道、肛门对细菌的防御力依次递加，而清洁度依次递减，这个擦拭次第能减少感染的可能性。