枸杞怎么吃最能补肾

　　问题1：男33岁，最近一段时间房事过后，常会出现精神不振、头晕目眩、失眠健忘、腰酸背痛等现象，请问医师这样的情况是否属于肾虚？如果是听说枸杞能滋补，该怎么吃最好呢？

　　解答建议：你好，你这种情况可能是由于房事过度后引起的肾虚，需要加以注意和调理，适度地安排你的床上运动时间与频率就是解决问题的最好办法。而关于枸杞的补肾效果如果注意正确的吃法，对身体肯定会大有益处。你可以坚持每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳。此外，用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，对肾虚有显着改善，还能促进造血功能，抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。而用人参一起效用更佳，有广泛医疗作用，是古今着名强壮抗老药，加配枸杞子、熟地黄又能补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力;用酒浸药，有效成分溶出更全，且能活血通经;冰糖调味，又能清热生津，缓酒热性。用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好疗效。无病常饮，亦有强身益寿之功。

　　问题2：男53岁，最近感觉面黄无光泽，是否属于肾阴虚？有什么简单的方法可以治疗吗？

　　解答建议：面黄无光泽属于脾虚有湿，平时可注重食疗，建议多使用茯苓、黄芪、党参、淮山等补益脾胃之品。

　　如感觉胃口较差，面黄无光泽时可以烧水喝，如党参、茯苓、白术、甘草、扁豆、陈皮、淮山、砂仁、薏苡仁等以上几种煲水喝，以上药材也可以作为平时食疗用，如淮山煲粥，扁豆、黄芪、党参煲汤等，都有健脾的作用。

　　问题3：女21岁，初次怀孕32天，因为一些原因想做流产手术，请问怎么样流产对身体危害最小？

　　解答建议：建议选择药物流产就可以的，如果更安全些就用超导可视无痛人流，手术时间短，出血少，损伤小，恢复快，安全无痛苦。建议你及时到正规医院妇科进行相关检查，医生会根据你的身体状况，妊娠天数，选择适合你的终止妊娠的方法。

　　问题4：女50岁，最近总感到胸闷总好像有根绳子压在我心上，都不能带文胸，总是要长出口气才好受些，请问医师我这是不是心脏病？

　　解答建议：根据描述，不排除冠心病。一般可以有胸闷，憋闷，一般有压榨感及紧缩感，可以查心电图，心脏冠脉CT,心脏的彩超，一般可以用阿司匹林，阿伐他汀，单硝酸异山梨酯，倍他乐克，通心络等对症治疗，注意休息，避免劳累。

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