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肺是人体最重要的器官，对人体的呼吸起着无关宏旨的效果，但是现在工业化严峻，空气质量欠好，给人体呼吸顺畅形成了严峻的影响，这就需求我们往常多护肺养肺的方法，确保肺部呼吸功用的正常，肺部的好坏抉择着我们生命的持久，那么在日子中保护肺部的方法有哪些呢?
保护肺部
肺部是人体最为重要的部位，在日子中人体的全部器官，哪怕是抉择思维的大脑都能够替换，但肺部却只有一个，因此关于这相伴终身的肺部，是全部人都十分重视的器官!
而现在市面上保护肺部的保健品大多有着许多对身体有害的副效果，甚至有一些保健品就是在透支肺部的健康，而日子中能够在不损害其它器官的情况下保护肺部的方法如同很少，其实保护肺部的方法仅仅少，但是不代表没有!
保护肺部的方法
穴位按摩就是这样的一种方法，而通过按摩“太白穴”能够很好的保护穴位，让我们的身体取得健康，为何按摩太白穴能够保护肺部的健康呢?
太白穴的功用
太白穴就是通过补脾的一个穴位，此穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾二虚、脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节效果，如揉此穴腹泻可止，便秘可通。别的，点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。
太白穴为何能保护肺部
太白穴为何能保护肺部，这一点我们从太白穴地点的经脉上便能够看出，太白穴位于足太阴脾经上，而我们总管足太阴脾经能够发现它其实是通过肺部的，通过影响太白穴，就能够帮忙人影响到肺部，太白穴养肺护肺的成效就是由此而来的!
所以在日子中想要保护肺部的健康，不妨试一试太白穴，那么太白穴在身体的什么部位呢?
太白穴的取穴
取穴太白，我们只需找到足内部侧缘，第一跖骨后下方的凹陷处就是太白穴，当我们自己取穴时，能够以正坐的姿势来选择，当有他人帮忙取穴时，能够通过仰卧的方法来选择!因为这两种方法是最能够帮忙穴位的!
取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。
太白穴的按摩
我们知道了太白穴的方位，但是仅仅是知道方位，这仍是不可的，如果没有一个好的按摩方法，太白穴相同起不到保护肺部的效果，那么太白穴要怎么按摩呢?
其实按摩太白穴的方法十分的简略，只需我们留心下面的这几点就能够有用的保护好肺部的健康，减少疾病出现的几率了!
按摩法：
略微翻转脚背，四肢捉住脚背，以拇指指腹按压，并作圈状按摩。
常常按摩此穴，对胃痛、食欲不佳、腹胀都颇具效果。 揉太白有个方法，就是用大拇指内侧多硌，这样健脾效果才好。按摩时要留心力道，以穴位处微感肿痛为度，以有痛感为宜，每天坚持按揉3～5分钟。
结语：人体的微妙是无穷无尽的，而肺部是人们最为重视的部位之一，肺部的健康关系着人是否能够生计，所以许多人想要寻求保养肺部的秘方，其实保养肺部，最大的秘方就在我们的身体上，只需我们常常按摩太白穴就能够有用的保护好身体的健康，减少肺部疾病出现的几率!【兔兔网】