喝茶的利弊很多人都不知道

可是红茶是温性茶，起能到暖胃的效果，所以胃热的人不宜喝；结石患者或许正在服药的，也不能喝。

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普洱茶

普洱茶能够下降血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种成效。

低血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、动性胃溃疡患者、体质虚寒者不宜过量饮用；胃欠好的人忌喝生普洱，喝熟普洱可养胃。

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铁观音

除具有一般茶叶的保健功用外，铁观音还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等成效忌讳。

可是心脏病、高血压患者忌喝，避免诱发或加剧病况；空腹忌喝，胃欠好的人少喝；经期和孕期不宜喝，其含的鞣酸影响铁质吸收。

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大麦茶

大麦茶能够消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

可是，习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用；空腹时也不宜饮用，由于大麦茶有回奶的效果，所以哺乳期妇女不行饮用。

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苦荞茶

苦荞茶能够软化血管，改进微循环，清热解毒、活血化瘀

可是苦荞偏寒性，所以胃寒的人要少吃。

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乌龙茶

乌龙茶能够消除损害美容与健康的活性氧； 每天喝1公升乌龙茶能改进皮肤过敏；饮用乌龙茶能减肥；乌龙茶还能够抗肿瘤、防止老化成效。

乌龙茶也有几个忌讳，包含：1、忌空腹饮用。2、忌睡前饮茶。乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们发生满足的振奋心情，将很难在正常的作息时间内得到入睡和歇息。3、忌饮冷茶。4、忌生理特别时期饮茶。