想要养生，该选红葡萄酒还是白葡萄酒？

当我奉告干红的摄生效果最好时，他们却说喜爱喝干白；我说干白摄生效果也不错时，他们却说想要摄生效果最好的干红······

最终，我也不知道他们究竟要什么了？！

所以今天和我们聊聊红葡萄酒和白葡萄酒的摄生距离，看看你是适合喝白葡萄酒仍是红葡萄酒。

白葡萄酒和红葡萄酒

酿制白葡萄酒的主要原料是白葡萄，并且都会去皮去籽，所以酿出的葡萄酒口味较淡，果味较重。而红葡萄酒主要由红葡萄酿制而来，在酿制的时分不会去皮去籽，所以酿出的葡萄酒色彩会深，口味会重。

正是由于这种酿制方面的距离，也就造成了其摄生效果的距离。

实际上，白葡萄酒和红葡萄酒对身体都有优点。

由于两者都是由葡萄酿制而来，都带有葡萄所具有的一些营养物质；并且两者都是发酵而来，都添加一些新的有利健康的物质。可是其主要成效却是不同的。

白葡萄酒

白葡萄酒中的酸是十分多的，包含苹果酸、乳酸、酒石酸、葡萄酸等等，这些酸最大的成效就是灭菌，所以我们常常看到外国人在吃生吃海鲜的时分都会喝白葡萄酒，就是由于可以灭菌。

适宜的酸度相同可以刺激到胃液的分泌，促进消化吸收。一起，这些酸也可以软化血管、维护心脏、下降胆固醇等，可谓优点多多。

红葡萄酒

红葡萄酒拥有白葡萄酒绝大多数的有利物质，并且还具有一些白葡萄酒不具备

的其他成效，由于在发酵的时分带有葡萄皮，所以红葡萄酒中特有单宁和白藜芦醇这两种物质，这两种物质都是很有用的抗氧化剂，可以消灭掉人体内的自由基和活性氧，起到抗衰老的效果。并且这些物质可以维护血管，还有助于消除血管中的淤块、下降血压和胆固醇。

一起，红葡萄酒内也含有大量的酸，也能起到促进消化，灭菌的效果。【兔兔网】

归纳建议

整体来说，饮用两种葡萄酒都对身体有必定的优点，可是红葡萄酒的成效相较于白葡萄酒要多一些。所以饮用定见上，分为以下几类。

1. 若是想要喝点葡萄酒维护心血管，并且促进消化吸收的话，两种葡萄酒都可以饮用，若接受不了红葡萄酒的涩，直接挑选白葡萄酒即可。

2. 若是想要喝点葡萄酒来抗衰老、坚持年青，红葡萄酒是你的最佳挑选。

不管是红葡萄酒仍是白葡萄酒，适量的饮用都可以给身体带来必定的摄生保健效果。并且不需求很费事，午饭期间或许晚饭的时分，饮用一杯适量的葡萄酒，就可以起到保养的效果。

喝红酒一般考究的是一个情调，饮用的时分不行一口喝完，我们需求渐渐的去品尝，这样才干体会到红酒的异乎寻常。【兔兔网】