冬天室内空调多少度合适？

冬季室内空调多少度适宜

1、温度规模

冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室表里温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷作业。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

2、温度上限

关于喜爱调高室温的朋友，请必须留意不要在冬季将温度设在空调可接受的极点30℃，不然会引起空调频频发动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。一起，由于暖气流比空气轻，简单浮在整个关闭屋子的上方，在运用挂壁式空调时，最好将风口调理到向下的视点。

3、节能形式

据空调专家介绍，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就能够节电10%以上。从节能视点来看，空调设定温度在能确保人体取暖的情况下，当然是越低越好。因而，归纳多方面要素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。

在运用空调时，编者提示我们要重视健康，通常我们在敞开空调时紧锁门窗，时刻长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机很多积累，因而，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

怎么防止冬季空调病

1、坚持室内定时通风

在空调房里，每天开窗通风换气至少2至3次，每次半小时，可下降室内病菌滋生的时机。此外，在空调房中待时刻过长能够出去透透气

2、定时清洗空调

敞开空调后，细菌就会被吹到空气中，从而进入人的身体，引发各种疾病，因而，一定要定时清洗保养空调。

3、 留意身体补水

一个人每天需求饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水作用都不错。此外，为了防止“空调病”，能够多吃一些湿润并具有温热性质的食物，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。

4、操控室内湿度

由于运用空调制热，室内通常会比较枯燥，为了操控室内湿度，大部分人喜爱用加湿器，这儿需求留意的是，加湿器里不要直接加自来水，最好加纯净水，或许把自来水烧开，等凉到30℃左右再参加。除了运用加湿器加湿外，最好多养些绿色植物，如仙人掌类的植物。不过，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可。【兔兔网】

冬季空调温度的留意事项

1、运用空调首先要使人感觉舒适

就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。关于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因而，空调房间的温度应尽量选定在这个温度邻近。一般情况下，冬季空调的最佳温度是20℃，可是由于每个区域的室外温度不一样，我们能够根据自己的舒适度来调整空调的温度，可是不宜过高，过高最健康晦气，并且会使空调超负荷作业，缩短空调的寿数。

2、运用空调其次要有利于健康

室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。 如果温差过大，使人进出时经受气温突变，简单患感冒等病，如果室表里温差过大，人在骤冷骤热的环境下，简单伤风感冒。关于老人和患高血压的人而言，室表里温差更不能过大。由于室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是俄然到了室外，血管突然收缩，会使老人和高血压患者的脑血液循环发生妨碍，极易诱发中风。

3、运用空调要考虑省电

制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬季不能把温度调得太高。【兔兔网】