小饮怡情，大饮伤身，健康饮酒延年益寿！

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那么如何喝酒才干发挥其养分保健成效：

喝酒时刻：

Yes：最佳时刻为下午15-17点，此时不只人的感觉敏锐，并且因为人在午餐时进食了很多的食物，使血液中所含的糖分添加，对酒精的耐受力也较强。

No：上午不宜喝酒，特别是早晨时刻段，制止在空腹、睡觉前、伤风生病时喝酒。

最佳喝酒量：

《我国居民膳食攻略》主张定量喝酒，成年男性一天饮用酒的酒精量不超越25g,成年女人一天饮用酒的酒精量不超越15g。

每天少数饮用黑莓酒对健康有益，不要过量，每天1-2小杯为佳（约200毫升）。

最佳配菜：

Yes：喝酒时最佳的配菜为高蛋白和含维生素多的食物。喝酒时应多吃一些新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。

No：切勿用熏腊类的食物作为下酒的配菜，熏腊类食物含有亚硝酸，能与酒精反应，易伤肝。

卡蜜丽黑莓酒的保健知识

防止心脑血管病

含有丰厚的酚类化合物能够按捺低密度脂蛋白氧化，提高血中高密度脂蛋白，促进血液循环，防止冠心病。及防止血小板凝聚、可避免动脉硬化。

推迟变老

黑莓酒含有多种抗氧化成分，如酚类、鞣酸、黄酮类、维生素C/E、硒、锌等能清除或对抗过量自由基，有助于抗变老。

美容养颜

有细微贫血的女人可养气活血、养颜美容，使皮肤有弹性等。