冬季马上来临,衣服怎么穿还保暖？

　　冬季的低温环境中，人体如果要坚持热量平衡，就要加强组织代谢，增加供氧，如果这些不能满足，就会消耗体内细胞的贮藏。

　　此外，我们都知道受凉后，身体抵抗力会有所下降，以致感染疾病。在冬季室外气温很低时，人体的血管受冷缩短，脆性增强，心脑血管患者特别简略发生意外。所以，科学地御寒非常重要。

      御寒方法之正确穿衣服

　　冬季着装要注意与人体直接接触的衣服的“微气候”状况，并不是穿衣越厚越保暖。切忌将衣服、靴子紧紧地“捆”在身上、脚上，这样不只不会抵达保暖的效果，反而会对人体健康构成不良影响，冬季穿着切忌两头过紧。

      冬季穿戴规则一：衣服选择保暖、舒适

　　冬季穿衣要有必定的件数和合适的厚度。羽绒服有必定的厚度，羊毛织物的气孔不是直通的，都能给人带来合适的衣服小气候。皮类服装几乎能够阻绝衣服内的空气对流，冬季外出时着皮装，保暖效果最佳。

      冬季穿戴规则二：依据室温控制穿衣

　　冬季的室内温度不宜过高，室表里温差太大，人体因难以习惯而简略诱发感冒等病症。据专家研讨，令人体感觉酣畅的空气温度有个规划，气温过高，不只构成体感不适，易致疾病，而且还影响高级神经活动和植物神经         机能，会使人出现注意力不会集、精确性和协调性变差、反应速度下降等等。

      冬季穿戴规则三：穿衣忌衣领过高过紧

　　衣领过紧会使颈部血管遭到压榨，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，简略导致颈椎病。

　　有些穿高领衣服的人在回头时速度过快，会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压，构成脑部血流的减少和暂时中止，严重者可出现昏厥、面无人色、神志不清。【兔兔网】