上班族 别让慢性疲劳在你身边

【兔兔网】你是否在日常作业、日子中是否总是感觉疲惫不堪呢？你是否睡眠很差，常常失眠，一走进办公室就呵欠连天、困意绵绵呢？你是否患上了“感冒”却总也不见好呢？你在晚上加班后，次日动身，疲倦的感觉还是得不到缓解吗？那么你要留神了，“缓慢疲惫综合征”可能早已守候在你身边了。

缓慢疲惫综合征，可不是单纯的“累”那么简略。它是现代医学新知道的一种疾病。该病主要症状表现为：神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛、头发掉落及须发早白等。其特点是症状持续重复发生，持续时间6个月以上，充沛歇息也不能免除。

白领——缓慢疲惫的高危人群

白领——缓慢疲惫的高危人群

医学计算标明，白领一族是缓慢疲惫综合征的“高危人群”。因为超负荷作业和突击性使命，白领常常加班加点，饮食不规则，再加上歇息欠好，就会发生长期健康透支，并引发缓慢疲惫综合征。此外，面临来自作业和日子的许多竞争与应战，白领们在精神上长期保持紧迫感，压力和焦虑感日积月累，心思疲惫和负面心情挥之不去，从而更易遭到缓慢疲惫的“喜爱”。