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立冬节气——滋养不可少保暖更重要
春生夏长秋收冬藏，是出自黄帝内经的养身之道，11月7日，我们正式进入了2017年的冬天，立冬是阴历二十四节气之一，也是我国传统节日之一；立冬往后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续下降。立冬期间，我国民间以立冬为冬天之始，需进补以度严冬的食俗。
立冬节气——滋养不可少保暖更重要
立冬不只是收成祭祀与熟年宴会隆重举行的时间，也是北风乍起的时节。因此在民间也撒播冬吃萝卜夏吃姜以免医师开药方的顺口溜，不过萝卜在冬天运用当然好，但不同体质的人群也要酌情食用。
立冬节气——滋养不可少保暖更重要
立冬后，就意味着冬天正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有蛰伏之说，但我国民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，不只需多吃温热补益的食物，抗冻的秋裤和厚衣服也是必备，漏脚踝，漏腰，漏肚脐的时尚着装但是千万要不得。
立冬节气——滋养不可少保暖更重要
立冬往后就是冬至，冬天来到春天还会远吗？愿大伙都能在冬天把身体养得棒棒的，来年春生夏长，身心健康。【兔兔网】