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保健养生
吸烟的时分，费事你多喝喝这个好东西！
一、多喝茶可以防止白内障。他们以为，白内障是因为人体内氧化反应发生的自由基作用于眼球的晶状体所造成的，而茶叶中的茶多酚分解发生的具有抗氧化作用的代谢物可以阻遏体内发生自由基的氧化反应的发生。据科学家们发现，白内障的发病率与人体血浆中胡萝卜素含量凹凸及浓度巨细关系密切。但凡白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，且发病率比正常人高3―4倍。茶叶中含有比一般蔬菜和生果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不只要防止白内障、保护眼睛的作用，一同还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者喝茶对保护视力是有很大的长处。【兔兔网】
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二、茶叶中维生素C的含量较丰盛，尤其是绿茶，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以到达80%左右，茶汤中的维生素c在90c的温度下也很少被损坏。吸烟音喝茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮绿茶，彻底可以补偿因为吸烟构成保健养生的维生素C的缺乏，以坚持人体内发生和铲除自由基的动态平衡，增强人体的抵挡才能。
吸烟的时分，费事你多喝喝这个好东西！
三、常喝茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素(维生素食物)C等成分对卷烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边喝茶边吸烟，毒素可随喝茶不断革除，经过粪便排出体外。吸烟者常喝茶，有许多长处。也是明智之举。不管怎么小编仍是主张各位爱吸烟的少抽烟，为了自己的身体健康！应该彻底戒烟才是我们的毕竟想要的答案。【兔兔网】