冬季暖身驱寒喝杯红茶

意思是说，冬季的三个月是万物生机闭藏的时节，要远离严寒，挨近温暖，以防止阳气许多丢失，这是习惯冬气、保护人体闭藏机能的养生之道。简而言之，冬季严寒，暖身驱寒是第一要务。

秋冬时节，跟着天气逐渐严寒，人体生理功能减退，阳气削弱，对能量与营养要求较高。此刻若再饮绿茶、白茶等性质偏寒的茶叶，简略损耗身体阳气，使人变得更怕冷。而红茶甘温，有助于养阳气、暖胃、祛寒，冬季的时分常常喝一杯暖暖的红茶，能让人的身体暖起来。

许多女性到了冬季就会呈现手脚冰凉、全身发冷的症状，适量喝一些红茶，有助于增强身体对严寒气候的习惯能力，防止感冒。

中医考究“天人相应”，自然界万物“春生、夏长、秋收、冬藏”，人类到 冬季也会进入封藏阶段，这时分进补，营养物质易于吸收藴蓄，因而民间有“本年冬令进补，明年三春打虎”之说。可是，冬令进补的度把握欠好，就很简略补过了，过于滋腻厚味，脾胃消化欠好就简略发胖、上火。红茶具有去油腻、帮忙肠胃消化的作用。【兔兔网】

日常饮食感到油腻和胃胀的时分，恰当多喝一些红茶，可以减少油腻，促进消化，有效防止进补过火。

红茶性质温润，冬季适量饮用，能起到温阳的作用。如果能分配黄芪、红枣等补气的药物，补阳气的成效会更加显着，再加上红茶的提神作用，常常饮用，有助于改进阳气缺乏所导致的睡不醒状态，使人思维更加敏锐，注意力会集。【兔兔网】