【兔兔网】一、引发胃病。

人的消化系统需要守时疗养，才干坚持正常作业。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的疗养。人体胃黏膜上皮细胞寿数很短，每2—3天就要修正一次，一日三餐之外还常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修正的时机。

吃饱就睡坏处多有些人习惯于“吃饱了就睡”，这无异于“睡以等病”。因为晚饭后不久就睡觉，机体大部分安排器官开始进入代谢缓慢的“休整”状况，而胃肠道却被迫处在“严重作业”中，形成机体部分状况不平衡。因为让食物长时间停留胃中，强逼胃很多排泄胃液，损坏胃黏膜，简单产生胃溃烂、胃溃疡，然后诱发胃癌。

　　二、畸形发展

营养过剩同样会增加体内各脏器的担负与畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等等“富贵病”的原因皆为贪吃惹出来的。别的，体内甲状旁腺激素的多少又与平常饮食量成正比。

长时间饱食就会使人体内甲状旁腺激素增多，简单使骨骼过火脱钙，形成骨质疏松，从年轻时就常常饱食的人，到了晚年，因为体内甲状旁腺激素含量明显增加，即便摄取较多的钙，也难以冷静于骨骼之中，所以患骨质疏松的时机就会明显增加。【兔兔网】