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【兔兔网】许多男性朋友跟我说，每天晚上被高血压欺负的不可，不光睡不着也睡欠好，身心疲惫，第二天还要去上班，几乎就快受不了了。
不要紧，我这儿分享给大家两个偏方，特别有用还能改进身体的基本问题，希望能协助到各位高血压的男性朋友。
不要紧，我这儿分享给大家两个偏方，特别有用还能改进身体的基本问题，希望能协助到各位高血压的男性朋友。
一、小苏打泡脚法。
每天先清洁好脚之后，就能够用小苏打来泡脚了。一般继续两周就会有显着的血压下降的状况。主张每天泡脚两次，一次用小苏打，别的一次就用热水加盐即可。每次泡脚20分钟左右，作用会发挥的最好。
当然还有芥末泡脚的特别办法。可是这个特别方法我还没有试过。所以需要再斟酌一下。可是本质上小苏打和芥末都是能够操控血压的食物，泡脚其实更简单让身体吸收。
二、常吃糙粮更健康。
糙粮能够操控血压是在中医上有认证的。许多人都会吃糙粮来操控身体的血压，体重乃至是身体健康。
多吃粗粮也能改进我们的胃肠功能，促进肠道活动，排毒作用也好。
所以运用糙粮不光是能操控血压也能操控全身的调理。身体的根底变好了，免疫力提升了，再搭配多运动多歇息，身体自然会更加健康。 【兔兔网】