男性中年血压多少才算正常？

【高档会所】首要声明，不管我们年纪怎么，性别男女，高血压确诊标准都是一样的。高血压的确诊标准并没有依据年纪、性别不同做区别，这是必定的。可是关于降压目标值不同年纪、不同风险要素还是不一样的。下面我们来说一说

一、何为正常血压？什么是高血压？怎么分级？

需求指出的是收缩压（高压）和舒张压（低压）分别归于不同分级时，以较高等级作为确诊标准。一般来说需求非同日测量三次血压值收缩压均≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmhg能够确诊为高血压。

比方，某位患者五十多岁，高压135mmHg，低压100mmHg，依照以上标准高压和低压归于不同等级，以较高等级为准，低压处于较高等级，这位患者就归于二级高血压。

二、哪些人易患高血压？

1、地区、城乡、民族差异

整体说来，高血压患病率北方高于南边，华北和东北最高；滨海高于内地；高原少数民族患病率高。男性高于女人，尤其是青年男性高于青年女人。

2、家中有高血压遗传病史

高血压具有显着的宗族聚集性，爸爸妈妈有高血压病，子女的发病概率高达46%，约60%高血压患者能够询问到高血压宗族史。高血压的遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因相关遗传两种方式。

3、饮食要素

长时间高钠低钾饮食能够引发高血压病是我们都了解的，所以主张我们低钠高钾饮食很重要。一起高蛋白饮食归于升压要素，动物和植物蛋白都能升高血压。饱满脂肪酸的摄入也是升高血压的要素。

4、长时间酗酒

长时间酗酒者会显着引发高血压病。饮酒量与血压呈水平线性相关，尤其与收缩压，每天饮酒量超越1两高血压发病率显着升高。特别指出，饮酒后1小时由于酒精的扩血管效果可能血压有所下降，可是长时间看是显着升高血压的。

5、吸烟者

吸烟的人长时间由于烟草中的有害物质导致动脉硬化引起血压升高，在吸烟人群中的查询显现吸烟人群的高血压患病率显着高于普通人。一起其他心脑血管疾病患病率同样升高。

6、长时间精力压力大

城市脑力劳动者高血压患病率超越膂力劳动者，从事精力紧张度高的工作人群发作高血压的机率更高，长时间生活在噪音环境中的人群患有高血压的机率也显着升高。

7、肥壮者

肥壮是血压升高的重要风险要素。BMI（体重指数）指数高于24者高血压患病率与BMI指数呈正相关。

8、避孕药

长时间口服避孕药的女人发作高血压的机率显着升高。停服避孕药后血压能够逆转。

9、打呼噜者

打呼噜的人群易患高血压，打呼噜人群中50%的患者患有高血压。而打呼噜又是和肥壮紧密相连的，肥壮与打呼噜相互加重。

特别指出，不同年纪的患者降压目标值是不一样的，关于65岁以上老年人能够考虑血压操控在150/90mmHg以下就能够承受，五十多岁的人尽量还是把血压操控在130/80mmHg以下比较好。一起主张我们改进生活方式，标准自己的生活习惯，做到没有高血压者不发作高血压或晚发作高血压，有高血压者活跃操控高血压。

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