冬天喝点“暖性”茶驱走体内寒气

【兔兔网】冬季喝茶要温热不空腹。

我国的茶分为绿茶、乌龙茶、红茶、白茶、黄茶、黑茶六大茶系。六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。例如，绿茶性寒，合适体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。

白茶性凉，适用人群和绿茶类似，陈放的白茶具有除邪扶正的成效。黄茶性寒，成效也与绿茶大致类似。乌龙茶性平，合适人群最广。红茶性温，合适胃寒、四肢发凉、体弱、年纪偏大者饮用。黑茶性温，能去油腻、解肉毒、降血脂。

冬季属寒，冰天雪地，寒气袭人，人的机体处于收引状况，推陈出新缓慢，容易罹患“寒病”。此刻可适当喝一些“暖性”茶，以驱走体内“寒气”。

红茶甘温，可养人体阳气；含有丰厚的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒才能。有四肢冰凉、胃寒症状的人，特别是女人，在冬季应该多喝些。红茶配上生姜，温里散寒的作用会更好。此外，冬季人们胃口增强，饮用红茶还可助消化、去油腻。

此外，冬季喝茶还有两个注意事项，首要不宜空腹喝茶。冬季肠胃调节功用较夏天弱，空腹喝茶可能加剧肠胃担负，导致肠胃功用紊乱；其次不宜喝烫茶。冬季人们往往想饮用一杯热腾腾的茶以驱寒气，但这样做是不科学的。由于这样会刺激胃黏膜和口腔黏膜，对健康形成危险。【兔兔网】