这5种肉一吃男性想不“壮"都难

【体验网】现代社会节奏快，日子压力大，男人作为家庭的顶梁柱需求承当养家糊口的职责，那压力更大了。男人在日子中就更要留意保养自己的身体，留意养分的弥补。可是保养身体并不是大碗吃肉，大碗喝酒，一定要科学合理的补养身体。下面就是体验网小编为广阔男性朋友介绍的几种男人摄生最适合吃的肉有五种，多吃这五种肉，健壮男人的体魄，快来看一看是哪5五种肉吧。

1、鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，男女交配很频密，这是因为白鸽的性激素排泄特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，以为它具有补益肾气、健壮性机能的作用。白鸽蛋的成效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有许多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的养分价值很高。

2、蛇肉

近几年来，食蛇肉已成为一种时髦。当两条蛇交尾时，会继续很长一段时刻（蝮蛇可达6～24小时），食蛇肉能有效地使性日子的时刻延伸。【体验网】

3、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精成效。对调理性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特别蛋白质，有促进精子形成作用。成年男人常食泥鳅可补养强身。

4、驴肉

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾，味甘性温，有利肾壮阳、强筋壮骨成效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

5、鹌鹑

鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一贯被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、养分丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是十分不错的补品，有补益健壮作用。祖国医学以为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男人常常食用鹌鹑可增强性功能并增力量、壮筋骨。

男性最怕的是肾亏，一旦肾虚气血缺少的话，就会呈现一系列的男性病，这对于成年男性来说是丧命的打击。不过呢，我们日常摄生中多重视饮食调配，就可以到达健壮体魄的作用。【体验网】