和闺蜜一起SPA瘦身

【SPA体验网】按摩瘦身是中医瘦身办法之一，因其健康简略有效，深受瘦身人士喜爱。而现在比较盛行的瘦身办法是精油按摩瘦身，想要瘦出好身段，就让我们找闺蜜一同做精油瘦身SPA吧！

Step1：按摩前，先让闺蜜将双手置于热水中充沛温暖。一起，要注意坚持自我身体的温度，能够挑选沐浴后进行按摩。

Step2：趴在床上，让闺蜜将按摩用的精油倒在现已温暖了的手中，使用手心的温度将精油稍加温暖，接着顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。跟着穴道的翻开，经络运行加速毛细血管的循环，精油中天然的植物成分与能量被输送到全身，从而增进淋巴体系的排毒才能。

Step3：坚持“由下至上”的按摩提高方法，能够让肌肉和皮肤变得紧实。还能改进臀部下垂，对立地心引力。

Step4：持续按摩使精油的能量进一步转化，达到分化、耗费或搬运脂肪的作用。持续按摩20后皮肤会开端发红发热，这就是脂肪在焚烧和转化。

瘦身贵在坚持，想要瘦身不反弹，就要坚持下去，按摩不只瘦身，还能增强体质。更多按摩瘦身方法引荐：分享2组按摩办法 专门减内脏脂肪。【SPA体验网】