【高档会所】趁着世界男性健康日余热未消，让我们来扒一扒让男同胞不性福的5大「杀手」！

1、好吃懒做影响「下面」的标准

俗话说，「男胖短，女胖深」。男人不要仗着年青就好吃懒做，要知道一口一口不仅会吃成胖子，还会吃成「小子」。

美国的一项调查报告显现，男性腰围100厘米时，阴茎勃起长度约10厘米，每变胖5公斤，它就会「缩短」0.78厘米！

当然，丁丁不是真缩水了。只是「能用」的部分被腹部、会阴部厚厚的脂肪埋住了，构成「缩水」假象。

不只是低矮，肥胖还可能导致其它问题，下面「站」起来都很困难。研讨标明男性性功用阻碍也与肥胖程度有关，肥胖严峻影响性活动的各个环节。

2、长期吸烟易导致阳痿

近年的很多临床实践证明，吸烟对性功用有严峻影响。

专家分析称，烟虽能影响大脑，使之振作，但往往构成大脑振作与克制的不平衡、不协调，效果出现短时的振作，长期的克制。

与此一同，吸烟会导致勃起功用阻碍，仅在我国，就有1200万人因吸烟导致阳痿。医师临床遇到「不行」的患者，治疗的一同会主张先戒烟。

3、过量喝酒下降性功用

一说喝酒会让男人不行，大约很多人坐不住。有说自己就是喝酒之后让老婆怀孕的，有举出影视剧中各种的「酒后乱性」剧情……

其实，这主要是量的问题，少量喝酒能助性，喝酒过量却很难如愿。

和吸烟一样，刚喝完酒，身体和脑子都会处于振奋情况，但底子要不了一会儿就完全萎了。临床门诊中，在患有阳痿的男人中，喝酒者占40％以上，嗜酒者简直性功用丢失。

那偶尔喝多，终究能不能「站」起来？欢迎喝多过的人，前往「议论区」以身作则。

4、部分药物让男人不行

现代人的高血压、高血脂、糖尿病、压力肥、掉发秃顶、前列腺炎、前列腺增生等疾病高发，不少抗抑郁药物、降压药和抗凝药物会引起男性功用阻碍。

不过，大部分由于药物引起的性功用阻碍，在停药后3～6个月可逐步恢复正常。

为了病况考虑，千万不能自行停用、替换药物，一定要咨询医师，看是否有必要调整用药方案。

5、压力太大下降男性「性趣」

受作业局势和经济环境影响，47%的男性在作业中感到压力大或精力严峻，68%的男性常常出现焦虑、失眠、多梦、乏力、易疲倦等肾透支症状。

强压之下，男性很难有「性」趣。

与此一同，跟着年岁见长，男性「那方面」才干的正常下降，也会让不少人焦虑。越想好好体现，越无法好好体现，焦虑和严峻带来不性福。

怎样过上「他好，我也好」性福日子？

中医认为，肾阳足，性功用旺盛，反之则减退。

肾阳缺少会让男性出现精力头缺少、疲倦衰颓、畏寒怕冷等情况。展开至肾透支后，会出现晨勃消失、腰腿酸痛、夜尿频多等情况，严峻影响男性的性福指数。

山西渊博泌尿外科医院，总结做「性」福男人的2大规则：

第一步：养成健康的日子习惯，提升整体身体健康情况

管住嘴、迈开腿，科学减肥。一同，戒烟戒酒，学会合理开释压力。不过度熬夜、不过度房事，谨防肾透支。

第二步：科学补肾，必要时，寻求医师和药物的帮忙

不迷信「以形补形」，不迷信偏方秘方。在医师和药店医师的帮忙下，选择适合的药物，科学补肾，时刻坚持精气丰满，助性更添活力。【高档会所】