冬季足疗有几大误区需注意了

【北京会所】入冬以来，各地的足疗馆甚是火爆，许多商家也是顺势推出中药足浴、藏药足浴等多种方式。北京会所提示，每个人的体质不同，足疗保健也因人而异。那么，冬天足疗保健应避免进入哪些误区呢?

一是以为做足疗任何时候都可以。其实，足疗最好在饭后1小时进行，按摩后半小时内应喝 300~500毫升的温开水，不该喝茶、酒或饮料。这是由于足疗时足部血管扩张，血容量添加，易影响胃肠的消化功用。饭前足疗会按捺胃液排泄，不利于消化，而饭后立即足疗会形成胃肠血容量削减，影响消化。
二是以为足疗按摩时刻越长越好。其实按摩双脚的时刻控制在 40~50分钟较佳，若时刻过长恰恰会拔苗助长，形成人体关节、韧带、软组织的受损。另外，进行足疗的次数也并非越多越好，通常以保健足疗每周1~2次即可。
三是以为力度越大越有作用，以感觉痛苦最好。其实不然，在足疗时，一般以病理反射区作为要点。有些人误以为越疼越有效而强忍着，其实这反而会形成足部损害。韧带、筋膜、肌肉等组织都有可能因按摩力度太大而受损【北京会所】