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【北京按摩网】现在的很多人饮食不均衡，简单导致胃病，有时候呈现一些胃部不适，很多人都忽视了，殊不知这样持久下去会给胃部形成很大的担负，最后引发胃病，所以仍是需要注重胃部的保养和医治。
1 痛苦。这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包含受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、疼痛。
2 气胀。这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化渎职，或许因寒受阻，或许其他要素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，然后导致气胀。
3 食胀。由于各式各样的要素，胃不能正常消化食物，或许或许肠胃活动过慢，都会导致食胀。
4 舌淡无味。中医理论以为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。【北京按摩网】
1 首先是防寒：包含避免受寒和过度的饮食生冷，避免腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降当令增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能削减因腹部受凉而 引起胃病复发或加剧的机会。
2 注重饮食保养：胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于影响的食物，进食要守时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要留意服药 方法，避免药物对胃黏膜的影响。
3 坚持精力愉快，心情舒畅，情绪稳定：中医以为“思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化异常”，说明严重、焦虑等会影响脾胃功用。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议 带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要准则。
4 留意劳逸结合：要留意起居有时，坚持杰出的作息习惯，有劳有逸，准时睡眠，避免过度疲惫。
5 加强体育锻炼：积极参加体育锻炼，展开量力而行的体育活动，能改进肠胃的血液循环，增强肠胃活动，进步肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。
1 “养胃药”之一：劳宫穴
劳宫穴（握拳中指尖所指处便是）在五行中属火，可以促进血液循环、改进精力严重、促进胃口。
2 “养胃药”之二：大陵穴
大陵穴（腕横纹掌侧的中点）在五行中属土，对应着脾胃，可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”，按揉此穴可降胃火、祛心火、提高胃动力。脾胃不好、消化不良者都可经过这个穴道来进行调度。
3 “养胃药”之三：内关穴
内关穴（前臂正中，腕横纹上2寸处）是医治胃肠疾病的主要穴道之一，按揉此穴对医治胃痛、厌恶、吐逆等症有不错的效果。【北京按摩网】
