兔兔带你了解spa按摩的八大手法

【兔兔】四点原则
1、用心按摩，让受按摩者感到温暖。
2、动作缓慢，不行过于急躁使受按摩者更严重。可随时问询被按摩者的感触，以调整按摩的力道。
3、配合受按摩者的呼吸进行按摩方法，会使进程更顺利、按摩者感觉更舒畅。

4、带着觉知进行。以传达关爱、温暖的心境进行按摩，受按摩者会有彻底不一样的感触，这虽然是很纤细、无法言喻的，但却真的能用心感触得到。
按摩方法
长推
运用方法：芳香按摩常运用长推的方法，双手并拢放在身体部位，慢慢地往前滑动，透过手掌与掌根开释安稳的力道。
常用部位：合适较大面积部位，例如背部、整个腿部或手臂等。
短推
运用方法：芳香按摩时也常运用短推，以双手替换行进方法，往前推约2个手长的长度，慢慢地向行进行。
常用部位：较常运用在部分，例如小腿、大腿、膀子等小面积部位，以便加强该区域肌肉的按摩。
大划船
运用方法：大划船也是一种长推方法，一般都从中心开端往上，到达顶端后，两手再别离顺着身体两边往下划回原点。
常用部位：一般运用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为开始和完毕动作。
指压
运用方法：大拇指翻开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方法进行。
常用部位：较常运用在脊椎两边、手臂、腿部中线等。以指压沿着一直线，定点慢慢往上按压移动。
轻揉
运用方法：以大拇指和四指抓住躯干或膀子，上下推动进行揉的动作。
常用部位：常用在部分按摩，但会渐进的完成整个区域，常用在躯干、腹部。例如腿部按摩动作，大划船之后，再以轻揉辅佐，更仔细、充分地按摩该区域。

揉捏
运用方法：以大拇指和四指，像揉捏面团一样进行按摩。
常用部位：一般运用在较生硬的肌肉，四肢和膀子最常运用，但力道不行过重，以轻、缓为宜。
字形
运用方法：以画8的方法，先从一端开端，往斜上方推之后绕回来，再往斜下方推回原点。
常用部位：常用在前胸、上背部，一般是按摩者站在受按摩者旁边面时运用。有时也用于整个背部按摩。 【兔兔】