北京按摩网提示每天按摩承山穴有哪些好处？

【北京按摩网】每天按揉承山穴优点，腰酸腿疼可缓解，下面北京按摩网小编为你具体介绍。在中医看来，因身体疲惫导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起，无妨经过穴道按摩的办法，及时进行调度和日常保健。小腿肚上的“承山穴”，就是一个有用的“解乏穴”。

承山穴这个穴道归于足太阳膀胱经，坐落人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时，小腿肚上会呈现一个相似“人”字型的洼陷，洼陷的尖角处就是它。
望文生义，承山穴正是承受着人体这座“山”。身体站立时，小腿肌肉天然严重，承山穴所在的方位相当于“筋、骨、肉”的一个交点，是最直接的受力点。因而，当身体“不堪重负”时，承山穴也会“挺身而出”，帮我们承当压力，缓解疲惫。
常常按压此穴，可舒筋活络、壮筋补虚，对缓解腰背痛苦、腿疼转筋、小腿痉挛等作用杰出。在缓解肌肉严重的一起，消除疲惫感。此外，常常按摩此穴还能舒畅同一条经络上的经气，散寒祛湿，对痔疮、便秘等肛门部疾患也有成效。

往常可坐在椅子上自我按摩，也可躺着由别人操作，每日1-2次，每次10分钟左右。需求留意的是，因为该部位的深处有胫神经走过，按摩力道过大或特别灵敏的人可能沿神经分布区域呈现灼痛、麻痹、运动障碍等不适。轻者中止按摩后即可消失，重者症状可持续数天。
此外，孕妈妈、大失血、久病体虚的人需求补养气血，不适合按摩此穴。如经屡次按摩无效，则要及时到医院就诊。 【北京按摩网】