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【兔兔网】一、揉腹防胃、十二指肠溃疡病
每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可抵达辅佐医治溃疡病的目的。由于胃溃疡病的发作与胃酸分泌过多有关。常常揉腹，可促进前列腺素分泌添加，阻挠胃酸过量分泌，防治溃疡病。
二、调度缓慢肝炎
每天早、晚坚持揉腹，则舒肝解郁、调度脾胃，可解除肝区隐痛、腹胀不适、食欲不振等。
三、促进肠活动，消除便秘
揉腹可添加腹肌以及肠平滑肌的血流量，使得胃肠内壁肌肉添加以及淋巴体系功用加强，然后能够更好地消化以及吸收食物。一起还能够显着的将大小肠的活动功用改进，起到增促进排便的效果，然后防止和消除便秘，对老年人特别需求。
四、手术后肠粘连
患者在创伤彻底愈合的情况下，早上10点、下午3点钟和每晚睡前各揉1次。揉腹能促进肠道活动，有利于局部安排对手术后渗出液吸收。
五、腹部按揉利于瘦身
由于按揉腹部能影响末梢神经，经过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管疏通，促进脂肪耗费，收到满意的瘦身效果。
六、睡前按揉有助睡觉
揉腹有利于人体保持精力愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入眠，防止失眠。关于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人平心静气，血脉流转，起到辅佐医治效果。
腹部按法不当不补反泻
按摩肚子能够协助我们瘦身以及医治便秘，这是我们都知道的。可是有人说顺时针摩腹能够补，常用于止泻，但有的人却以为顺时针方向按摩是顺着肠子的走向按摩，应该是泻法，能够医治便秘。那么终究谁说的是对的呢?日常保健按摩腹部终究应该是顺时针仍是逆时针呢?
顺时针是泻，逆时针是补
中医按摩穴道的原则是，实证时应该顺时针方向按摩，是为了泻，虚证时应该逆时针方向按摩，是为了补。由于腹部右侧是升结肠，左面是降结肠，因而顺时针方向按摩是按照分泌的流向，协助肠活动。
实证和虚证在中医来说，是两类非常大的证型。一般来说，看舌苔能做出一个初步判断。实证时，患者表现为舌苔发黄、舌苔较厚、口臭、便秘等，此刻按顺时针方向按摩，能影响肠活动，使粪便抵达直肠部，发生便意;而虚证患者则舌苔淡、舌苔较薄、容易腹泻，逆时针方向按摩是逆着结肠方向，这样是为了补，阻挠腹泻。
其实这样的区分只是在医治便秘、腹泻、肥壮、月经不调等病症时适用，如果是日常保健，则顺时针或逆时针都能够，最好两个方向都做一遍。按摩腹部能调整人体阴阳气血、改进脏腑功用。需求留意的是，不要在过火饥饿或饱餐的情况下进行，体弱者可采用平直仰卧位进行按摩。【兔兔网】