一定要懂这些按摩雷区！

【北京按摩网】走在大街上，常常能够看到各式各样的摄生按摩馆，按摩摄生逐步成为我们看病防病的办法。不过，按摩摄生误区有许多，稍不注意会导致我们的肌肤、软组织受损，严峻时还会伤及神经、骨骼，甚至会让人瘫痪或逝世的。所以，那我们在按摩之前必定要先了解按摩摄生误区。

 
按摩摄生误区
按摩摄生的力度越大越好对吗？按摩过程中呈现痛感，完毕后能够让身体感觉舒适轻松是最适合的力度。许多时分我们都觉得必定要有痛苦感，才干到达作用，有些患者还会选择手劲大的按摩师，即使呈现刺痛或痛苦难忍了，也觉得是正常的。这就是按摩摄生的一大误区了，按摩摄生不是越重越好，力度必定要恰当。
按摩方法和力度适合妥当，能够适度影响身体。而力度过大反而没有作用，还简单引起皮下瘀血及肌肉受损，甚至会导致骨折、危害内脏。力度巨细要根据体质及忍受度进行调整。按摩过程中感觉痛感，完毕后让人感觉舒适轻松就是最好的。
也有人以为足底能够随意按。其实我们的足底穴道许多，随意按很简单损伤器官，这也是有必要要了解的按摩摄生误区。我们的脚上有60多个穴道，心、肝、肾、胃、脾，眼睛等，在我们的脚底都有对应的反射区。按摩时，方法、力度适合，能够影响反射区，缓解身体不适。一旦按摩方法过错，就会影响健康。专业的医师需求观察、触摸足底，判别相应反射区的健康状况。非专业人士是很难判别出身体健康状况的。

按摩摄生误区还有按摩时刻和次数要多。其实，过度按摩会导致肌体呈现耐受性，所以并不是越久越好的。我们得按身体神经特色及忍受度调整，不要按太长时刻。我们肌体对影响有一个耐受度，影响过度只会适得而反，损伤关节及软组织等。而且，按摩时刻太长还简单使得神经紧张。别的也不能以为按摩次数越多越好，神经遭到过量影响，易呈现疲惫，身体的经络调理才能会下降，过度频频影响身体也会导致敏感度下降，然后影响保健作用。以上就是关于按摩摄生误区的相关介绍了，按摩摄生能够每个星期进行1次，也能够2~3星期按摩1次，作用更佳。【北京按摩网】