常按七个穴位养阴补肾

　【兔兔】肾是人体泌尿系统的一部分，首要起着分泌废物的效果，一起，还是坚持水电解质以及酸碱的平衡的重要器官，肾欠好会影响我们的身体健康，中医标明，按摩穴位可以养阴补肾，那么按摩哪些穴位可以养阴补肾呢?下面就跟兔兔一起去具体了解一下。

        
　　1、命门穴：推迟变老、推迟更年期
　　按摩命门穴，可以推迟变老、推迟更年期。其他，按摩命门穴也有催情的效果，能改善性冷感，平衡和回复性功用。
　　方位：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用手指按压时，有剧烈的压痛感。
　　原理：督脉起于少腹内，下出会阴部，向后走于脊柱内部，上达项后风府穴，进入脑内，上行巅项，沿前额下行至鼻柱。
　　2、商阳穴：调度消化功用，加快移风易俗
　　商阳穴，是一个调度内息与肠胃的穴位。商阳穴位于大肠经脉上，常常掐一掐商阳穴，能旺盛大肠经的气血，调度消化道功用，加快人体移风易俗，有强健身体的效果。专家指出，有便秘烦恼的女性朋友不妨按摩商阳穴，以缓解便秘症状。
　　方位：这个穴位在手上，抬起手，在食指靠拇指的那一侧，在指甲角正后方2毫米的当地。
　　原理：手阳明大肠经起于食指结束，沿食指桡侧经第1掌骨与第2掌骨间入两筋间，沿小臂桡侧上行至肘外侧，经上臂后侧桡侧缘上肩，出肩峰前侧上行交会于头部，下入缺盆络肺，过膈肌归于大肠。由锁骨上窝分出支脉1上行颈旁，过脸颊入齿槽，转回出挟口旁，交会于人中部，然后左脉向右、右脉向左上挟鼻孔两旁接足阳明胃经。

        
　　3、承扶穴：强化阴道缩短力
　　中医以为，承扶穴主导了人体的生殖器官的神经，从此处经过。如果常常按压承扶穴，就可以强化阴道的缩短力，增加对性的感受力。因此，我们要常常按摩刺激承肤穴这样可治疗性冷淡哦。
　　方位：在臀部横纹线的中心下方，位于左右臀下臀沟中心点，这里是性感带最为密布的当地，指压时可以用力些。
　　原理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、归于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。
　　4、肾俞穴：强健肾气
　　肾俞穴是肾经的首要穴位，如果常常按压的话可以强健肾气，增强你的肾功用，特别是对月经不调、性冷感有很大的协助。因此，月经不调的女性可以试试按摩肾俞穴，以此来处理月经不调的烦恼。
　　肾俞穴与命门穴的方位相等，就是在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。
　　原理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、归于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。

         
　　5、中府穴：通肺经，治腹胀
　　中府穴是肺经上的大穴，是调度内息的一个重要穴位。常常按摩可以顺利肺的经脉，有丰胸的效果，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。而且可兼治脾肺两脏之病，治疗气缺乏，腹胀，消化不良，水肿等。关于肠胃功用欠好的女性朋友，不妨每天花十分钟按摩中府穴。
　　方位：你知道中府穴在身体哪个方位吗?立正、叉腰站直，用手就可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝，那里面的中心就是云门穴，然后在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的当地，它就是中府穴。
　　原理：手太阴肺经起于中焦，向下络大肠，转回，沿胃上口过膈肌，归于肺，由“肺系”横出向下，于手少阴心经、手厥阴心包经前，沿上臂前侧下行至肘横纹，沿小臂前侧的桡侧缘入寸口、过大鱼际，沿大鱼际边际出手拇指内侧端。
　　6、天柱穴：提神醒脑、去疲乏
　　当您感到疲倦疲倦时，不妨按摩天柱穴。按摩天柱穴可以起到提神醒脑、去疲乏的成效。在夫妻生活时，也可以用拇指悄然抚摸天柱穴以及周围，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充沛抵达前戏的效果。
　　方位：天柱穴就在我们的后颈部正下方凹处，也就是后发际正中线上半寸处约2厘米左右，往两旁各1.3寸各有1个穴位。
　　原理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、归于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。
　　7、膈俞穴：促血液流通，增性欲
　　按摩膈俞穴，可以起到促进血液流通，一起，按摩膈俞穴与按摩天柱穴一样可起到前进性欲的成效。按摩膈俞穴有助于女性身体发作一种难以言喻的快感。
　　方位：膈俞穴如何取穴?背过手，可以摸到在肩胛骨和脊椎骨之间凹陷，这个当地就是了。而且左右各有一个。
　　原理：足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶。由头顶分出支脉1至耳上角。其主干(直行脉)由头顶入内络于脑、出于项，入肩胛分为两支下行，主脉1由肩胛内侧夹脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉络于肾、归于膀胱。由腰中分出支脉2经夹脊旁过臀部入腘中。主脉2由肩胛内侧过肩胛下行至髋关节，沿大腿后外侧下行与支脉2会合于腘中，向下过腓肠肌出外踝后侧，沿第5跖骨粗隆至足小趾外侧，下接足少阴肾经。 【兔兔】