为何按摩经络很久，却不见效呢？

【兔兔】常常有不少网友反馈，做了好一段时间的经络按摩了，却没有见到作用，导致这种状况，主要原因出在这儿：

没有运用正确的操作办法

 

刮痧、拔罐、针灸、按摩等办法，对经络穴道都是有必定的影响作用的。其间，按摩简直能够适用于大多数穴道。可是，对单个穴道而言，却有必定的操作要求。这些在书中都有明确阐明。比方胆经的阳陵泉，要用手拨动筋膜才能到达意图。而肝经的太冲穴，要剪平手指甲，掐按到大趾和二趾的骨缝中才好。别的，肺经的少商穴专治咽喉胀痛，但最好是用三棱针点刺后挤出一两滴血，会更有用。

气血不能流注到该处

还有不少朋友，即便选用了正确的办法，找到并影响了特效穴，可是这些穴道却底子不灵敏，这就好像断了线的风筝，无法通过特效穴到达调节脏腑的意图。而这种状况多发生在下肢和足部的穴道，与气滞血瘀，气血缺乏，不能流注到该处有关。多发生在久病或体质比较衰弱的朋友身上。此刻，您的按摩就是无效的了。所以，应该先暂停对这些穴道的按摩，然后做如下调适：

1、喝山药薏米芡实粥尽快培补气血，然后合作经络调节；

 

2、做“推腹法+跪膝法+金鸡独立”三部曲；

这是很好的引血下行的功法；关于金鸡独立只能站立几秒钟的朋友而言，能够先集中精力做敲带脉、推腹法和跪膝法的操练，让气血逐步下行到小腿和足部。俄然某一天，您会惊喜地发现，自己的特效穴道会俄然灵敏起来，此刻，对这个灵敏的穴道细心按摩到不痛即可。

3、用艾灸法也是温通经脉的常用办法；

关于风寒湿等外邪所致的经脉不通的虚寒体质而言，较为适用。

 

4、巡经上行找到灵敏点按摩。

有些朋友明明肝火很旺，或有严峻的肝气郁结的症状，可是正确按摩太冲到行间穴，都不灵敏。此刻，能够巡经上行找痛点，通常会出现在大腿内侧的一段，比方阴包穴一带。细心用手指推揉或按摩这儿，或许选用滑罐等办法来进行疏通。当这儿的痛点消失后，气血也就会下行冲击其他阻滞点了，所以，跟着感觉巡经找痛点按摩，是最好的办法。

您影响的部位“离经又离穴”

寻觅自己的经络穴道，对许多刚触摸的朋友而言，都是一个不可避免的过程。所以，您大可不必泄气，这时，需要我们静下心来，用自己的手细心摸索，用心和自己的身体对话，不经意间，隐藏在骨缝和筋膜衔接处的那个小小的灵敏点就会被您发现了。慢慢积累下来，您对自己的经络穴道的使用就能够做到游刃有余了。 【兔兔】