北京养生会所分享保健按摩的手法

【北京养生会所】 每个人都在社会上承担着必定的工作任务，有时工作任务还恰当深重。如果没有一个健康的身体，就不可能完结工作任务，还有可能被深重的工作任务压垮。因此我们可以进行保健按摩。保健按摩的方法有很多种，今天就由北京养生会所小编来向您介绍一下保健按摩的方法。

 
首要保健按摩的方法包括推法、擦法、揉法、揉捏法、搓法、按法、摩法、拍击法、抖法、运拉法、拿法、滚法、刮法、掐法、拨法、理筋法、捏法、扳法以及拉法。从此便可以看出保健按摩方法众多，不同的保健按摩方法它的作用也是不一样的。打个比方，推法是用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推进为推法。这种保健按摩方法具有疏通经络，理筋整复，活血散瘀，缓解痉挛，加快静静脉血和淋巴液回流等作用。揉捏法是拇指外展，其他四指并拢，手成钳形，将全掌及各指紧贴于皮肤上，作环形旋转的揉捏动作，边揉边捏边作螺旋形地向心方向推进的方法。这种保健按摩方法具有促进部分组织的血液循环和推陈出新，能增加肌力和防治肌肉萎缩，缓解肌肉痉挛，消除肌肉疲劳和活血散淤止痛等作用。通过这两种不同保健按摩的方法，我们便可以看出，不同的保健按摩方法，它的作用是不同的，因此按摩师会根据顾客的需求，进行不同的保健按摩方法，以此更有效地抵达放松身心的意图。【北京养生会所】