保健按摩从“冷”入手

 【北京按摩网】你还记得那一场跨过国界、跨过种族、跨过的冰桶应战吗？这是慈悲的文娱化，不管是政界人士，商界的企业家，还是文娱圈的明星，都接受了这个应战，可是这仅仅是文娱嘛，其实这样对身体也是有优点的。

接下来，北京按摩网小编就为我们好好说道，这是为啥子呢？
冰桶应战，说白了，就和冷水浴一个样，我们往常保健按摩什么的，都是挑选泡温泉，做水疗之类的，可是做冷水浴的很少，由于，做冷水浴刺激太大了，有点自虐的赶脚。冲冷水浴或冲突身体的办法，来保健按摩、抵挡冰冷的，说俗一点，就是让你变成所谓的“不怕冷”。以冷制冷、以冷保健的的办法有很多，比如说“干布冲突”、“冷水冲突”、“冷水浴”等，它们也各有各的好。​
北京按摩网小编就和我们聊聊和这冰桶应战最类似的冷水浴。
冷水浴，说白了，就是把身体泡在冷水里泡浴，这个水温可不是和冰水一样零度的，这个水温是要控制在十五六摄氏度的，泡的时刻也不能太长，一两分钟就好。 【北京按摩网】