北京养生网丨美足sap护理 不容错过的美丽

【北京养生网】足部是我们身体非常重要的部位，我们日常生活中的走动都是依托足部的，所以关于它的护理就要小心，下面北京养生网小编就为我们介绍一下美足spa护理的办法过程等常识吧!

spa护理过程
STEP 1：暖肤足浴按摩
时刻：15分钟。
预备：足浴桶、热水、精油或足浴剂。
足浴能在最短时刻内促进足部的血液循环，一起耗费身体的剩余热量，加快毒素排出。主张选用保丽龙原料的足浴桶，这一原料在隔热和保温方面都具有杰出作用。
开端足浴前先喝上一杯温水或热茶，然后将双脚进入 38-41°C的水中，并坚持水位在脚踝上方一拳左右的位置，浸泡一起双脚脚趾骨可相互悄悄搓弄。
你能够依据自己的需求与足部问题参加特定成效的足浴产品：艾草有助于温暖身体，红酒在扫除体内废物方面具有卓越成效，而薄荷精油则能够协助身体驱除疲惫，加快膂力的康复。通过热水泡脚之后，足部的污垢、死皮会变得比较简单铲除，脚趾甲也会变得柔软简单修剪了。
STEP 2：足部去角质
时刻：10分钟。
预备：足部去角质霜、去死皮剪、脚板锉。
脚部的角质层一般较粗厚，需求软化后较易铲除。充沛浸泡后的双足肌肤变得柔软，去角质便非常便利。你能够用足部专用的去角质霜按摩肌肤约 5 分钟，令老废角质充沛去除。假使你的双脚非常枯燥，还能够在去角质霜中添加 1-2 滴润肤精油，加强腿部肌肤的润泽度。
关于长时刻堆集下来的死皮与老茧，则能够在枯燥的肌肤上运用脚板锉，并用去死皮剪剪去已经软化的死皮。此外，你也能够 DIY 足部去角质霜：将等量的红糖、蜂蜜和 1-2 滴精油混合后涂改运用即可。
千万别在角质还未软化之前就用力地想磨去死皮，这样做不光不能使死皮掉落，还会形成皮肤损伤。
STEP 3：润泽小腿肌肤
时刻：10分钟。
预备：高保湿身体乳、护肤油、保鲜膜。
小腿肌肤是冬季最简单枯燥、脱屑的部位。除了每天涂改保湿乳加以润泽，更能够在每周一次的足部护理时刻给予强效保湿。挑选一款高润泽度的保湿身体乳，厚涂在小腿肌肤上。假使枯燥程度非常严重，也可在身体乳中混入少量润泽护肤油进步润泽度。
涂改过身体乳或更为润泽、蕴含丰厚养分成分的足部按摩乳之后，用通明的保鲜膜将小腿肌肤包裹住，并逗留5分钟左右，使养分成分被充沛吸收。过一会儿，揭开保鲜膜，再充沛由下而上地画圈按摩足部与腿部肌肤，直至残留的润肤乳完全吸收。这样，就能坚持小腿肌肤的娇嫩细腻并促进体内 4 剩余体液的排出。

STEP 4：趾甲护理
时刻：5 分钟。
预备：润足霜、趾甲养分油枯燥的气候简单令脚趾甲的养分流失而变得软弱易裂。挑选含有丰厚维他命润泽成分的护甲霜涂改整个脚部，特别不行忽视各个趾甲的润泽。假使脚趾甲简单开裂，你能够加涂含油分较高的趾甲养分油。除了刷子涂刷型产品，滚珠式的指缘油或护手精油在冬季运用起来特别便利，只需来回翻滚，即可轻松润泽每个趾甲以及趾甲边际的枯燥肌肤。
脚趾甲常常被疏忽，但从健康与漂亮的视点考虑，它们比手指甲更需求呵护。由于脚趾甲更厚更干，短少水分和脂质。因此，在用按摩膏或精油按摩时要分外留意脚趾的按摩。 【北京养生网】