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【风月体验】幻想摄生，就是使用各种不同的观想来到达调理精力、愉悦身心的意图。观想不同的内容，对身心的调理也有不同的效果。现介绍几种不同的观想办法。
观想天幻想湛蓝的天空，使人胸襟开阔、安静爽朗；幻想蓝天与草原，令人心旷神怡、舒畅豪放；幻想白云，有轻舒安逸之感；幻想彩色霞光，给人以温暖、清闲、安定和夸姣的联想。
观想天幻想湛蓝的天空，使人胸襟开阔、安静爽朗；幻想蓝天与草原，令人心旷神怡、舒畅豪放；幻想白云，有轻舒安逸之感；幻想彩色霞光，给人以温暖、清闲、安定和夸姣的联想。
观想地幻想青山幽谷，使人神清气爽；幻想黄河，令人神态激荡；幻想长江，促人猛进，利于血脉晓畅，经络疏通；幻想甜美的泉流，使人平心静气；幻想花红柳绿，不只悦心，也利生津；幻想寒梅傲雪，使人能增强自傲心。
观想人幻想童颜之天真活泼，可纠正人过于拘束之偏；白叟幻想青壮年之奋发向上，可扫暮气与懊丧。
观想事回想获得的成就，令人自傲自负；观想以往高兴之事，高兴之情情不自禁；回想旧日趣闻，可放松神经，免除人与人之间的隔膜。
观想物幻想雄鹰展翅飞翔，能激发人奋发向上；幻想美味佳肴或梅、橘、杏，令人口舌生津，食欲大开。
以上只是幻想摄生中的一部分内容，由于各人日子阅历不同，所观想事物尽管相同，但所发生的结果却不尽相同。因而各人可结合自己的领会，尽量观想能到达愉悦的事物，以利于身心调理和精力的放松，然后到达康、乐、寿之终究意图。【风月体验】