北京养生支妙招-便秘大克星

  现在被便秘所困扰的人越来越多了除了一些体质虚弱，身体各腑脏功能退化的老人之外，许多年轻人甚至连孩子也都有便秘的状况。便秘会造成口气、口臭、痤疮、色斑等等各种问题，让人不胜其烦。为了改善便秘的症状，人们想尽各种方法，却收效甚微。最后不得不依赖药物来解决。大多治疗便秘的药物都是泻药，从药性上来说，寒凉性的服用时间长了除了让人对这些药物发生依赖性之外，更会对身体造成很大的损害。

其实有很多人的便秘问题根本不在大肠，而是肺。也许有些人要奇怪了肺怎么可能跟便秘扯上关系呢？简直是风马牛不相及嘛！其实不然。从中医理论来讲，肺与大肠相表里，肺与大肠在五行中都属金，互为表里的关系。如果肺燥就会连带肠燥，从而造成便秘。所以要想解决这种类型的便秘问题，要从肺入手才行。

从中医经络上讲，肺经和大肠经都位于手臂外侧。所以疏通了这两条经络，就能够从根本上解决便秘的问题。那么怎么疏通呢？个人觉得用经络刷效果最好。经络刷又叫五行经络刷，一般药店都能买的那么把刮痧油均匀涂抹在手臂外侧，用经络刷从胳膊根向手腕方向刷就可以了当然，刷的过程中可能会有些疼，可能会出很严重的痧，一定要忍着点才行。一般刷完当天就会有效果，坚持刷过几次，会从根本上改变便秘症状。