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1、精油虽好，不行滥用
有少量精油即便用量很少，仍有适当毒性。假如长期运用某种精油，也可能会导致精油中毒。运用精油应特别当心。
2、澄清成效，方可运用
香芋、丝柏、茉莉、没药、洋甘菊等精油有较强活血成效，孕期、经期、高血压、皮肤过敏者都要对其敬而远之，需求会集注意力工作或学习的人，应防止运用玫瑰、安息香等具有安神催眠成效的精油，相反可运用佛手柑、薄荷等有提神醒脑成效的精油。对不了解的精油，切忌盲目运用。
3、不要盲目崇拜进口货
有些精油虽从国外进口，却没有任何正告标明，购买和运用时一定要稳重。对自己不了解的精油，切忌盲目运用。
4、切忌口服精油
口服精油是最风险的精油运用方法，假如没有专业医生辅导，切忌口服精油，避免引发风险。
有少量精油即便用量很少，仍有适当毒性。假如长期运用某种精油，也可能会导致精油中毒。运用精油应特别当心。
2、澄清成效，方可运用
香芋、丝柏、茉莉、没药、洋甘菊等精油有较强活血成效，孕期、经期、高血压、皮肤过敏者都要对其敬而远之，需求会集注意力工作或学习的人，应防止运用玫瑰、安息香等具有安神催眠成效的精油，相反可运用佛手柑、薄荷等有提神醒脑成效的精油。对不了解的精油，切忌盲目运用。
3、不要盲目崇拜进口货
有些精油虽从国外进口，却没有任何正告标明，购买和运用时一定要稳重。对自己不了解的精油，切忌盲目运用。
4、切忌口服精油
口服精油是最风险的精油运用方法，假如没有专业医生辅导，切忌口服精油，避免引发风险。