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古代，民间流传着这样一句话，“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”。由此可见生姜不仅可以用来开胃健脾，还能帮助抗菌、提神。寒冷的冬季，生姜足浴也成了许多人都会选择的养生方式，足浴通过泡脚刺激穴位可以促进人体脚部血液循环，缓解身体疲劳，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。今天我们一起来看看生姜泡脚的功效和禁忌。生姜足浴的好处有哪些？
生姜足浴有以下的好处。
1、医治伤风
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给伤风病人泡脚，能够有用地避免症状进一步开展，阻挠伤风。即便没有伤风的人，生姜足浴也能够起到驱寒的效果，以此来预防伤风。
2、医治风湿
生姜以其特别的驱寒祛风成效，风湿患者每天晚上继续泡脚半小时能够有用地减轻病症。泡脚木桶（足浴盆）过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。
3、改善手脚冰凉
生姜足浴能够驱寒，手脚冰冷主要是由于供血缺少达不到身体结尾所形成的。生姜足浴能够有用地改进血液循环，缓解四肢冰冷的症状。
4、改善睡眠
生姜足浴时参加适量黑醋，能够很好的影响足底穴道，增强身体体内各体系的新陈代谢，然后使人体放松、缓解疲惫，然后改进睡觉质量。
5、保养肾脏
生姜足浴改进供血缺少，合作补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的效果。
6、推迟变老
肾脏衰而人老，生姜泡脚改进气血、保养肾脏，能够有用推迟变老，延年益寿。
原来生姜足浴的好处这么多，爱美和注重养生的女士们和男士们，看到生姜足浴的好处多多后，有没有那么一点点的心动呢？心动不如行动，更多相关养生知识，详细请看兔兔网。