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养生会所-枸杞这样吃才健康
在养生界，枸杞有着举足轻重的地位，俗话说，“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。从中医的角度说，枸杞子味甘、性平，能养肝、滋肾、明目。主治肝肾亏虚所致的头晕目眩、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽等。现代药理学也表明，枸杞能增强免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲劳，还兼具防肿瘤、护肝、降糖、降压等功效。
枸杞红枣保温杯，不知何时突然成了时代主流，一夜之间成了网友的新宠儿！现在很多人没事喜欢用开水冲泡枸杞子喝，但受水温、浸泡时间等影响，枸杞中往往只有部分药用成分能释放到水中，有的在加热后甚至会变性导致药效降低。枸杞这样吃才健康
最佳吃法是把干枸杞稍用温水微泡一下，或在菜、粥做好后撒上一把，这样才能将营养素的损失减到最低，养生会所-枸杞这样吃才健康。嫌麻烦的话，还有一种更简便的吃法——干嚼。没错！就是把枸杞洗干净，直接放嘴里嚼。