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春季万物复苏，气温回暖，正是人们长高、增长肌肉的好时机。因为冬季寒冷，人们的户外活动也相应的减少了许多。
春天气温比较温和，正是植物发芽生长的时候，这个时候去户外走一走、动一动不仅可以调节心情，还能呼吸新鲜的空气，何乐而不为呢？
没有哪一种运动是适合所有的人，这里兔兔风月体验网根据季节的特点，为大家搜罗了几种相对适合春天的运动。
春游
一年之计在于春，春天的景色也是一年之中最迷人的！小草绿了，万花竞放，天气又好，这个时候最适合出去踏春游玩了。只要带上干粮和水，在约上三五好友，就可以出发了。男女老少，通通适合！就算只在乡野田边看看油菜花，那感觉也是很不错的！
自行车
如果你不是运动员，一辆普通的自行车就可以了。骑自行车不仅环保，而且也经济实惠。公交地铁坐腻了，偶尔还可以来个上下班踩单车！这个时候的上下班更多的感觉像是一场短暂的旅行，可以呼吸新鲜空气，可以看人来人往，这种心情是挤地铁公交无法拥有的！坚持骑自行车还有助于你的血液循环系统。
放风筝
诗人高鼎的一首《村居》“草长莺飞二月天，拂提杨柳醉春烟。儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢”深刻描绘了一幅早春二月乡村儿童放学之后回家放风筝的童趣画面。尤其是家里有小孩老人的，在一个风和日丽的日子一家老小就可以出去放风筝了。不仅可以丰富小孩的课余活动，一家人也可以增强感情交流。
垂钓
二月惊蛰节，鱼儿滩上歇。春季的鱼最肥，正是垂钓好时光。垂钓能去除杂念，平心静气，舒缓神经 <http://jbk.99.com.cn/ssjy/yufang.html>，对于高血压、神经衰弱、消化不良患者均有益处。
5、爬山
对于年幼的孩童和年迈的老人，爬山可能有难度。但是对于年轻力壮的青年人来说，这是一项绝佳的有氧运动！它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。