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春季大地回暖，气候干燥。身体需要补充充足的水分，来增强抵抗力。北京养生会所 6种养生茶，让女性气色红润！
北京养生会所 6种养生茶，让女性气色红润！
一、玫瑰花茶
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，还有镇静、安抚、抗抑郁的功效。更年期女性常饮玫瑰花茶能促进新陈代谢、调理血气、促进血液循环、养颜美容、消除疲劳、保护肝脏胃肠等功能。还可以调理身心，放松心情。便秘、月经期间者不宜饮用。
二、枸杞茶
用沸水冲泡干枸杞，放温饮用，可以滋肾、润肺、补肝、明目，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩等更年期症状有很好的减缓作用。枸杞富含多种维生素和微量元素，最适合体质虚弱、抵抗力差的人。春季坚持喝有利于身体排除毒素，补水、养生。
三、蜂蜜茶
开水放温，加入两勺蜂蜜，饮用。有润肠通便的作用，每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色，达到美容瘦身的效果。另外蜂蜜富含葡萄糖和果糖，不同于蔗糖，不必担心有得糖尿病的危险，更不用会发胖。倾城、蜂蜜对更年期女性缓解症状有奇效，适合经常饮用。具有安神益智、改善睡眠、延年益寿的作用。
四、菊花茶
微黄色的菊花泡在沸水中2—3分钟，就可以看到茶水变成淡黄色。再加如几块冰糖，清香、甘甜的味道让人如痴如醉。从营养学角度分析，菊花花瓣中含有17种氨基酸，多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素。还可以抗氧化、延缓晒老。因而对更年期女性具有非常好的保健作用。
五、茉莉花茶
茉莉花茶的香气名闻四海，沁人心脾。既具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气。常喝茉莉花茶对于更年期女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤，还能够疏通人体肠胃，帮助排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂。春季喝茉莉花茶可以祛除我们身体的寒气，还可以消除春困，令人精神百倍。
六、柠檬茶
柠檬茶一直是爱美女性的宠儿。更年期女性春季喝柠檬茶可以促进消化、清除宿便、调和肠胃、调节油脂分泌、降低血脂、缓解神经衰弱等。还可以有效预防疾病，增强免疫力。多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症的目的。到时要注意，饭后饮用，还有适量，以免造成胃酸过多。