北京个人保健按摩春季用什么泡脚比较好？

　　一年之计在于春，一日之计在于晨。春天是万物复苏的季节，也是个浪漫的季节，但是春季更是适合养生的季节。那春季该如何养生那？北京个人保健按摩春季用什么泡脚比较好？

　　足是人体的根，就如同汽车里的发动机。如果发动机器不灵儿的话，车再怎么光鲜艳丽，再怎精雕细琢，仍然无济于事，所以要想发动机不出现问题，我们就要勤保养，人也是一样的道理。

　　要想站的稳，不得病的话，根一定要扎实，所以我们要对好好对待我们的根。北京个人保健按摩春季用什么泡脚比较好？

　　春天泡脚可预防感冒。春天是个乱穿衣的季节，尤其是初春，因气候多变，所以在街上经常看到有人穿棉衣，有人穿短袖，固容易发烧感冒。建议用川赤芍、乌药、泽兰、丹参、柑橘、冬青叶小檗熬煮30分钟后，将药液倒出，并加水调试，水温39-度43度之间，水量没有限制，因人而异。每天坚持泡半个小至四十分钟，可抵抗感冒病毒，增强免疫力。常常感到气虚体乏的人群，也可适当补充人参皂苷rh2来改善气血。

　　春季女性中药泡脚还可治疗痛经。女人每个月都要默默地承受痛苦的那几天，这些心酸，这些苦楚，只有自己挽肚子里咽。在女性大姨妈的那几天，情绪相当不稳定，易暴躁。导致生活工作、学习严重受到影响。建议可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各15克，45毫升左右的醋，以及1升半的水、用大火熬煮半个小时。冷却后到45度时同倒入盆中来泡脚，泡到35-40分钟即可。切忌：脚踝应泡在药液中，且脚在药液中来会活动，促使药渣刺激到脚，产生药效。

　　春季用中药配泡脚可抗衰老。首先要准备30克的桂圆、以及45克的当归，将两者用清水熬煮45分钟左右将药渣去除，将水温调到40度左右，每天坚持30分钟泡脚即可。可预防人体肌肤中的沉积的黑色素，并且防止肌肤老化。

　　春天泡脚益处多多，可促进身体血液循环，以及新陈代谢，并且预防疾病。初春虽然不是很冷，也不是很热，却易气血不通。所以我们春暖花开之季应该勤泡脚。

　　艾草泡脚

　　每天用艾叶加上生姜、白酒一起泡脚，保持20分钟左右时间，对缓解痛经非常管用。

　　另外，泡脚的时候还可以对脚部穴位进行按摩。包括足心的涌泉穴、足趾和足跟处。重点刺激这些部位，有助于温暖子宫，促进血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。