肚脐的养生保健知识

【兔兔网】古人有“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”之说。并且在中医上，肚脐是重要的穴道——神阙穴的地点，且此部分皮肤十分单薄。正由于如此，肚脐也是最怕着凉的当地。但肚脐眼并不是一个洞，只不过是脐带剪断后留下的疤痕，是平的，也不和身体内脏有任何衔接。
 关于年青女人而言，特别是经期女人，血管处于充血状况，穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管缩短，导致月经血流不畅，时刻长了会引起痛经、经期延长、月经不调等。
养生保健
肚脐眼从实质上来说是脐带剪断后留下的疤痕，它一般能够是一个小洼陷或是一个小突起。肚脐下面的腹部肌肉构成一个洼陷，肚脐内很简单藏着尘垢，不及时清洗，就可能发作异味。
肚脐眼是内脏与外界间隔最近的当地，千万不能用力抠，能够先试着用湿润的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边际简单擦到的当地擦一下就好了。
小朋友的肚脐眼开始是凸出来的，这与健康并没有任何联络。这是由于儿童的腹壁比较薄，体内器官在发育老练之前压迫腹壁，然后使得肚脐眼受压迫而外凸，这彻底属于正常状况。
此外，当人体呈现肝硬化、肝腹水、慢性肾炎等病况时，肚脐眼往往会凸出来，这是由于肚脐眼的安排比较软、薄，当高度腹肿时，就会凸出来，此刻应该高度重视病况。

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怎么关爱脐部

1、注意脐部卫生
身体上的尘垢很简单进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以铲除尘垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，避免弄伤皮肤发作感染。
2、要注意防“风”
脐周是肠胃部位，简单受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚气候较凉快时或许阴雨气候温较低时最好不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，睡觉时应在腹部盖上薄物或运用护脐带。
3、防止脐部意外受损害
脐周部位裸露，因短少衣着的维护，往往简单遭到意外损害，如烫坏、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工作中要小心。

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4、尽量不要进行纹饰
贪靓的MM们往往觉得穿露脐装还不够招引眼球，喜爱在脐部贴饰图画，乃至文饰永久性图饰。可是，如此，会形成一定的健康危险。由于贴饰会阻碍皮肤的分泌功用，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病：文饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，如在经营场所文饰，共用文针还有可能传播流行症。所以进行文饰要稳重。 
5、能够经常用艾条灸肚脐（神阙穴）
艾灸用中药艾条，天然事半功倍！
药灸和纯艾灸的差异：
一、药灸的配方是多组方，而艾灸比较单一。
二、药灸具有针对性，而艾灸没有针对部位
三、药灸一般一次收效，而艾灸相对收效较慢。【兔兔网】